Comment aider les yeux secs en été

Les yeux peuvent devenir sèche pour une variété de raisons . Pendant les mois d'été , le temps est chaud , et parfois , selon l'endroit où vous habitez , l'air n'est pas assez humide pour garder l'humidité dans vos yeux . Il existe également des affections oculaires , tels que la sécheresse oculaire chronique , qui affectent l' humidité retenue dans les yeux. Heureusement , de nombreuses options de traitement existent , de remèdes simples tels que des gouttes oculaires pour les utilisateurs de contact et allergie collyre pour les options chirurgicales pour les cas extrêmes de troubles de la vue diagnostic médical . Instructions
Le 1

Prendre des suppléments de vitamine A par jour , car il est l'un des principaux vitamines en larmes (source naturelle de l'humidité pour les yeux ) . Prendre un supplément ou de manger des aliments riches en vitamine A dans aideront à rétablir l'équilibre naturel de l'humidité de l'œil et de la production de larmes .
2

Prendre des suppléments d'acides gras essentiels comme les oméga - 3 pour réparer et protéger les cellules et tissus du corps qui ont été endommagés . Sources d'acides gras sont les poissons , les graines de lin et les huiles d'onagre .
3

Methylsulfonylmethane , ou MSM , gouttes diluées avec de l'eau fournissent un collyre hydratant pour rétablir l'humidité et aider à produire des larmes .
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minéraux ioniques aident à l'hydratation globale du corps et peuvent aider à équilibrer la production naturelle de larmes , ce qui maintient les yeux humides .