Comment aider les yeux secs chroniques

yeux secs chroniques peuvent être une condition inconfortable . Il peut résulter de problèmes avec la production de larmes , des problèmes avec vos paupières , certains médicaments et les facteurs environnementaux . Vous pouvez faire plusieurs choses pour soulager cette condition qui comprennent des mesures d'auto - soins et l'intervention médicale . Instructions
Le 1

Parlez-en à votre médecin sur votre état de santé . Il permet d'évaluer la cause et de proposer des traitements appropriés . Médicaments couramment utilisés comprennent Restasis , qui lutte contre l'inflammation et favorise la production de larmes saines et des gouttes oculaires stéroïdes . Ne pas utiliser Restasis si vous avez une infection de l' œil ou des antécédents d'herpès oculaire . Lentilles de contact spéciales appelées Boston scléral objectif aident à créer une couche remplie de liquide sur la cornée qui aide à conserver l'humidité . Certaines procédures peuvent résoudre les problèmes de la paupière ou vous aider à économiser larmes .
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Utilisez des larmes artificielles . Votre médecin peut vous suggérer des produits appropriés . Ne pas utiliser celles qui éliminent les rougeurs ; ceux-ci vont aggraver vos yeux secs . Si les gouttes ne contiennent pas de conservateurs , vous pouvez les utiliser plusieurs fois par heure . Si vos gouttes de conservateurs en eux, limiter l'utilisation de quatre fois par jour . Si vous n'êtes pas sûr si aucune des substances listées sont des conservateurs , demandez à votre médecin .
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Considérez complétant avec oméga-3 acides gras . La Mayo Clinic indique la recherche a montré que ces acides gras peuvent soulager les yeux secs . Parlez-en à votre médecin pour déterminer un dosage approprié , surtout si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang .
4

Protégez vos yeux avec des lunettes sur les jours venteux . Demandez à votre médecin à propos des lunettes spécialement conçues qui créent une chambre d'humidité autour de l'œil . Vous pouvez porter ces la nuit et pendant la journée .
5

Utilisez un humidificateur dans votre maison pendant l'hiver pour ajouter de l'humidité de l'air sec à l'intérieur .
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Prenez clin pauses . Clignotement conscient permet de répartir plus uniformément larmes . Lorsque vous vous engagez dans une activité qui demande de la concentration visuelle intense , prendre des pauses de temps en temps . Reposez vos yeux en les fermant pendant quelques secondes et intentionnellement à clignoter plus rapidement que la normale . Vos pauses devraient ajouter jusqu'à environ cinq minutes au total chaque heure .