Vitamines pour des maladies chroniques sécheresse oculaire

maladie de l'œil sec chronique est douloureuse et peut entraîner un risque accru d'infections . Que vos yeux secs sont dues aux lentilles de contact , trop de temps sur l'ordinateur , la fatigue oculaire ou d'allergies, il existe des traitements pour aider à cette condition . La santé oculaire est très important et les vitamines peuvent aider à garder vos yeux en santé afin qu'ils puissent fonctionner de manière optimale . Fonction

yeux secs chroniques résultent d'un manque d'humidité et une lubrification suffisante . Les conséquences peuvent aller d'une légère irritation à une inflammation oculaire plus grave . Solutions de larmes naturelles sont disponibles à l'achat dans les magasins les médicaments , à prix réduits et les épiceries . Utilisez-les aussi souvent que nécessaire pendant la journée pour rétablir l'humidité de l'œil. Ne confondez pas ces solutions avec d'autres qui mettent l'accent sur ​​la suppression des rougeurs de vos yeux .

Hydratant votre corps est important pour votre santé générale , mais particulièrement important pour ceux qui souffrent de sécheresse oculaire chronique .
Photos traitements

déficiences de certaines vitamines , notamment la vitamine A , peuvent conduire à des yeux secs chroniques . Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour assurer la santé des yeux et de la vision qui dure toute une vie.
La vitamine A se trouve dans de nombreux aliments , selon le site internet de eyeconcerns.com , comme les patates douces , le cantaloup , les abricots secs , les épinards , le lait et bien sûr , les carottes (voir référence 1).

lutéine est essentiel pour la santé des yeux . Souvent le corps humain ne produit pas autant de la vitamine que nous avons besoin , nous devons ainsi donc obtenir des produits alimentaires tels que les fruits et les légumes verts à feuilles ( voir référence 1 ) .
La vitamine C est abondante dans les tomates , les oranges , le chou frisé , le brocoli et les patates douces et est nécessaire pour une bonne vision .

viande , les huîtres , le foie , le lait et les haricots tout de zinc d'alimentation pour le corps , ce qui est essentiel pour une bonne vision .

En Octobre 2005, numéro de l'American Journal of Clinical Nutrition études ont montré que les femmes qui ont eu plus d'aliments gras oméga- 3 acides gras dans leur alimentation ont diminué l'incidence du syndrome de l'œil sec ( voir référence 2). Les aliments riches en oméga- 3 les acides gras sont le thon , les sardines , le maquereau et le saumon .