Accueil recours pour les yeux secs
Les yeux secs ne sont pas seulement aggravante et douloureux , ils peuvent être une condition médicale réelle. Lorsque vous avez les yeux secs , cela signifie que vous n'avez pas les larmes nécessaires pour remplir les fonctions normales de l'oeil , comme l'enlèvement des débris et des irritants en dehors de l'œil . Alors que vous pouvez voir votre médecin de gouttes pour les yeux , certains remèdes maison peuvent être assez efficace pour humidifier vos yeux afin que vous ayez la lubrification que vous avez besoin . L'humidité dans l' air
Vous pouvez aider votre état de sécheresse oculaire en faisant en sorte qu'il y ait suffisamment d'eau ou d'humidité dans l'air . Ceux qui vivent dans des climats secs peuvent trouver que l'air sec aggrave leurs conditions . Pour ajouter plus d'humidité dans l'air , d'investir dans un humidificateur à vapeur froide et placez-le dans la zone dans laquelle vous passez la plupart de votre temps , et où vous vous sentez normalement vos yeux secs . Votre chambre à coucher ou le bureau à domicile est un bon choix . Remplissez l'eau jusqu'à souvent de sorte que vous avez un flux continu de brume d'être libéré dans l'air . L'humidificateur aidera à lutter contre la sécheresse dans l'air , et de le rendre plus facile pour vous d'obtenir une partie de l' humidité que vos yeux ont besoin de votre environnement au lieu de gouttes pour les yeux .
Clignotant et de repos
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Il peut sembler comme un choix évident , mais clignotant aident à diffuser l'humidité tout sur vos yeux pour les garder lubrifié . Certains clignotent plus souvent que d'autres , et ceux qui ont les yeux secs probablement ne clignotent pas assez. Faites un effort conscient à clignoter souvent tout au long de la journée. Donner à vos yeux le repos approprié , surtout après avoir fait une activité qui a été éprouvante sur vos yeux et de la vue , est aussi un bon moyen de les garder lubrifié . Après avoir regardé un ordinateur ou travailler pour une longue période de temps , asseyez-vous et fermez les yeux , avec les paumes en forme de coupe sur eux pour le rendre complètement sombre pendant environ 30 secondes . Cela devrait aider à régénérer partie de la production de l'humidité .
Lunettes et lunettes
Vous ne pourriez pas penser beaucoup de votre journée à des activités de jour et de l'environnement . Toutefois , ceux-ci peuvent influer sur votre affection de l'oeil sec en faisant qu'empirer les choses. Vous pouvez aider vos yeux secs en faisant en sorte d'avoir le bon équipement en passant par votre journée à la routine jour . Utilisation des lunettes ou des lunettes de soleil à l'extérieur dans le vent peut aider à protéger les yeux contre les effets desséchants du vent soufflant directement à l' œil . Si vous aimez nager , assurez-vous que vous vous souvenez de vos lunettes . Bien que le chlore ne cause pas directement les yeux secs , il provoque les yeux rouges et des démangeaisons , conduisant à plus de frottement . Ce frottement provoque yeux de sécher . Gardez vos yeux protégés contre les éléments pour les garder sains et humide .
