Astigmatisme Exercices pour les yeux

Un astigmatisme de l'œil peut causer la myopie , l'hypermétropie ou une réduction de la puissance de focalisation . Bien que les lentilles correctrices peuvent être utilisés pour compenser les symptômes , faire des exercices oculaires pour renforcer vos yeux va diminuer aggravation de votre vision . Astigmatisme

astigmatisme se produit quand il ya une erreur de réfraction causé par une anomalie dans la cornée ou du cristallin interne . Cela conduit à une vision floue qui va de la gravité .

Causes de l'astigmatisme

Le cristallin et la cornée de l' œil de travail ensemble pour concentrer la lumière qui frappe vos yeux , et sans les deux fonctionnent ensemble , rien ne vous voyez serait la mise au point . Une cornée saine aura une courbe ronde comme un cercle , et quand il ya un astigmatisme , la cornée est courbée différemment. Cela interfère avec la capacité à concentrer la lumière en un point , ce qui rend les choses sont floues quand ils sont à une certaine distance .

Exercice 1

Beaucoup de gens avec un astigmatisme tendance à pencher la tête vers la gauche ou la droite. Ce qui peut se sentir directement à eux est en fait le côté. En pratiquant , simplement en inclinant sa tête légèrement dans la direction opposée au long de la journée , les effets de l'astigmatisme peuvent être neutralisés . Si vous n'êtes pas sûr , demandez à quelqu'un de vous dire si votre tête est inclinable .
Exercice 2

Un autre bon exercice est d'enlever les lentilles correctes et maintenez votre index doigt vers le haut de quelques centimètres en face de votre visage . Regarder le bout de votre doigt pendant quelques secondes . Ensuite , regarder un objet sur ​​le côté opposé de la salle ou à l'extérieur d'une fenêtre . Mettez votre regard en arrière.
Verres correcteurs

Bien que les lentilles correctrices sont le principal traitement de l'astigmatisme , ils sont controversés parce que les gens qui les utilisent semblent s'aggraver et besoin de nouvelles prescriptions aussi fréquemment que tous les trois ans . Les lentilles sont soupçonnés de faire les yeux plus faible , ce qui explique pourquoi il est important de faire des exercices pour vos yeux . Les lentilles fonctionnent en concentrant la lumière bien avant qu'il ne pénètre dans les yeux . Le problème est que cela réduit la capacité naturelle des yeux à focaliser la lumière par eux-mêmes .