Comment gérer la dégénérescence maculaire

maculaire liée à l' âge dégénéré ( AMD ) survient le plus souvent chez les personnes âgées et le premier symptôme est généralement flou dans le centre de leur champ de vision . Deux types de dégénérescence maculaire existent ; une forme humide et la forme sèche ; même si elles sont similaires dans les troubles de la vision qu'ils causent , la forme humide est plus grave . Instructions
Le 1

Visitez un ophtalmologiste au moins une fois par an afin de déterminer les modifications à votre vision . Lorsqu'il n'y a pas de traitement médical pour la dégénérescence maculaire , il existe de nombreux traitements qui semblent prometteurs et plus le diagnostic , le traitement peut commencer plus tôt .
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Cesser de fumer . Une étude dans le British Journal of Ophthalmology déterminé que le tabagisme vous met à un risque beaucoup plus élevé de développer une DMLA . En outre, ceux qui vivent avec un fumeur sont à un risque accru .
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régime et l'exercice . Si vous avez la dégénérescence maculaire , le risque de développer une forme avancée de la maladie double lorsque vous êtes en surpoids . Cependant , les Archives of Ophthalmology indiqué que l'exercice de routine , au moins trois fois par semaine , réduit considérablement le risque de développer la forme avancée de la maladie .
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Informez votre médecin avant de prendre des médicaments anti- psychotiques si vous avez des signes des premiers stades de la dégénérescence maculaire . Ces médicaments peuvent augmenter la progression et la gravité de la maladie .
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compléter votre alimentation avec des suppléments nutritionnels car ils peuvent diminuer la progression de la DMLA . Suppléments nutritionnels populaires qui semblent prometteurs sont la lutéine , la zéaxanthine et des antioxydants , tels que les vitamines E , A et C. En outre, la vitamine B6 et l'acide folique aident à ralentir la progression de la maladie .
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Mangez des aliments riches en bêta-carotène , comme les carottes , les ignames, les abricots et les légumes verts à feuilles sombres .
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annexe acupuncture comme une méthode alternative de gestion de votre dégénérescence maculaire . Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves que l'acupuncture est un succès dans le traitement , la pratique a de nombreux partisans fidèles .