Comment améliorer la vue sans chirurgie

Beaucoup de gens qui sont obligés de s'appuyer sur les lentilles de contact ou des lunettes pour améliorer leur vision à long d'une vie sans l'aide de ces verres correcteurs . Bien que le LASIK et autres chirurgies correctives peuvent offrir des solutions aux déficiences de la vue , la chirurgie peut être une option pour tout le monde . Il ya certaines conditions médicales qui ne sont pas propices à la chirurgie oculaire, et les implications médicales ou financières de la procédure peut s'avérer trop pour certaines personnes à porter . Instructions
Ajouter bénéfiques aliments à votre alimentation
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Augmenter la quantité de légumes verts à feuilles dans votre alimentation . Épinards, le brocoli , le chou vert , le chou frisé et autres légumes verts à feuilles sont riches en caroténoïdes , en particulier la lutéine et la zéaxanthine . Ces nutriments puissants peuvent aider à prévenir la détérioration de l'oeil et le développement de la cataracte .
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Mangez du poisson d'eau froide , comme le saumon , le thon , l'aiglefin , la morue et les sardines à bénéficier des huiles oméga-3 qu'ils contenir . Ces huiles peuvent aider à rendre votre vision plus claire et traiter la dégénérescence maculaire .
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Ajouter un œuf à votre alimentation quotidienne . Oeufs , en particulier les jaunes , aideront à augmenter la quantité de lutéine et de zéaxanthine dans votre corps . Toujours consommer des œufs de poules de pâturage - soulevée , qui offrent le plus d'avantages parce que les poulets consomment une alimentation riche en nutriments .
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Ajoutez encore plus de carotène à votre alimentation en mangeant plusieurs portions d'avocats chaque semaine . Les avocats sont semblables à feuillus , les légumes verts en ce qu'ils fournissent à l'organisme de la lutéine , qui aide à lutter contre les maladies des yeux . Ils aident à augmenter les quantités de caroténoïdes extraits d'autres aliments, comme les légumes-feuilles , de sorte que vous pouvez vous servir un repas supplémentaire en santé en associant les avocats avec les épinards dans une salade .
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Give vous une gâterie spéciale de chocolat noir , comme la variété de chocolat noir propose des flavonoïdes, qui sont importants pour la protection des vaisseaux sanguins dans les yeux. Vin rouge peut également fournir ces nutriments . Le chocolat noir et le vin rouge doivent être consommés avec modération .
Prendre des vitamines et des suppléments à base de plantes
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Prenez de la vitamine E et C par jour pour améliorer la vue . La vitamine E aide à protéger la rétine et de diminuer le taux de dégénérescence maculaire .
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Utilisez extrait de myrtille pour améliorer votre vue et de réduire le taux de détérioration . Myrtille contient des anthocyanosides , qui peuvent aider à ralentir le taux de dégénérescence maculaire et de prévenir la détérioration de la rétine . Myrtille peut également améliorer votre capacité à voir la nuit .
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Ajouter un supplément de mahonia extrait de raisin à votre alimentation pour renforcer les capillaires présents dans la rétine et de ralentir l'effet que le vieillissement peut avoir sur vos yeux . Cet extrait bénéfique peut aussi aider à protéger vos yeux contre les rayons UV nocifs présents dans la lumière du soleil .
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Prenez le ginkgo biloba si vous voulez inverser les effets de la détérioration de la rétine . Il peut également augmenter la circulation du sang et de nutriments pour la rétine , qui peut aider à prévenir une nouvelle détérioration .
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utilisation passiflore pour atténuer les effets de la fatigue oculaire fréquente . Travaux de Passiflore en relaxant les petits vaisseaux sanguins dans les yeux .
Essayez Ortho - K
Le 11

Investir dans le remodelage des lentilles de contact qui peuvent vous aider à améliorer votre vision . Ortho - k ( orthokératologie ) est efficace pour les patients qui sont à courte vue , avec une prescription à moins de six pour les patients qui souffrent d'astigmatisme , avec une prescription à -1.75 .
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Placez les lentilles de contact dans votre yeux chaque soir avant d'aller au lit . Les lentilles vont remodeler votre cornée pendant que vous dormez .
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Essayez les contacts pendant au moins 2 semaines pour permettre à vos cornées une chance de répondre aux objectifs de remodelage . Les contacts nécessitent habituellement 2 semaines d'usure nuit avant l'amélioration de la vision est perceptible.
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Sortez les contacts chaque matin . Vous devriez voir une amélioration de votre vision qui va durer entre 18 à 20 heures .
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inverser les effets de lentilles en cessant d'utiliser des lentilles de remodelage . Vos yeux vont revenir à leur prescription originale sans l'usure nuit des contacts . LASIK est toujours une option si vous décidez de procéder à la chirurgie à un moment plus tard .