Comment éviter les yeux secs partir de l'ordinateur

utilisation de l'ordinateur , en particulier pour de longues périodes , peut provoquer une situation dans laquelle vos yeux ne peuvent pas générer assez de larmes pour rester lubrifiés . Le résultat est que vos yeux se sentent rugueux , irritée et douloureuse . Vous pouvez éviter " l'oeil sec " en prenant des précautions . Choses que vous devez larmes artificielles Photos Photos humidificateur
Lunettes
Afficher Instructions
Le 1

Reposez vos yeux régulièrement . Vos yeux se détendre quand on regarde quelque chose au loin , de sorte que toutes les 20 minutes afin de regarder par la fenêtre ou tout simplement s'asseoir et regarder à travers la pièce pour une minute ou deux .
2

Blink souvent augmenter la production de larmes et de réduire l'évaporation des larmes . La fréquence de clignotement moyenne est de douze clignotements par minute. Cependant , tout en travaillant sur ​​l'ordinateur , le taux moyen tombe inconsciemment à cinq par minute . Clignoter délibérément toutes les quelques secondes .
3

Utilisez des larmes artificielles pour lubrifier vos yeux . Il existe de nombreuses over-the -counter marques disponibles que vous pouvez utiliser en toute sécurité pendant que vous travaillez sur votre ordinateur . Appliquer régulièrement .
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Installez un humidificateur à proximité de votre ordinateur . L'air sec provoque vos larmes de s'évaporer plus vite , afin de maintenir le niveau d'humidité dans votre maison ou bureau confortable . Si vous n'avez pas un humidificateur , place des bols d'eau autour de votre ordinateur pour ajouter de l'humidité de l'environnement .
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Porter des lunettes lorsque vous travaillez sur l'ordinateur . Les lentilles de contact ont tendance à sécher que vous regardez à l' écran. Lentilles de contact souples , qui flottent sur ​​la cornée , en fait absorber larmes cause de vos yeux de sécher encore plus vite.