Yeux secs et ce que vous pouvez faire pour y remédier

Yeux secs :causes et options de traitement

La sécheresse oculaire, également connue sous le nom de syndrome de l'œil sec, survient lorsque vos yeux ne produisent pas suffisamment de larmes ou produisent des larmes qui s'évaporent trop rapidement. Cela peut entraîner un certain nombre de symptômes, notamment :

* Sensation de picotement ou de brûlure

* Démangeaisons

* Sentiment graveleux

* Vision floue

* Difficulté à porter des lentilles de contact

* Rougeurs

* Yeux larmoyants

La sécheresse oculaire peut être causée par un certain nombre de facteurs, notamment :

* Vieillissement : La production de larmes diminue naturellement avec l’âge.

* Facteurs environnementaux : L’air sec, le vent, la poussière et la fumée peuvent tous contribuer à la sécheresse oculaire.

* Conditions médicales : Certaines conditions médicales, telles que la polyarthrite rhumatoïde, le lupus et les maladies thyroïdiennes, peuvent provoquer une sécheresse oculaire.

* Médicaments : Certains médicaments, tels que les antihistaminiques, les décongestionnants et les antidépresseurs, peuvent provoquer une sécheresse oculaire comme effet secondaire.

* Port de lentilles de contact : Le port de lentilles de contact peut parfois entraîner une sécheresse oculaire.

* Chirurgie LASIK : La chirurgie LASIK peut parfois provoquer une sécheresse oculaire temporaire.

Il existe un certain nombre de traitements disponibles pour les yeux secs, en fonction de la cause sous-jacente :

* Larmes artificielles : Les larmes artificielles sont des gouttes lubrifiantes qui peuvent aider à soulager les symptômes de la sécheresse oculaire.

* Collyres sur ordonnance : Des gouttes oculaires sur ordonnance peuvent être nécessaires si les larmes artificielles ne sont pas efficaces. Ces gouttes peuvent contribuer à augmenter la production de larmes ou à empêcher les larmes de s’évaporer trop rapidement.

* Bouchons lacrymaux : Les bouchons lacrymaux sont de petits dispositifs qui peuvent être insérés dans les canaux lacrymaux pour empêcher les larmes de s'écouler.

* Chirurgie : Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger un problème du canal lacrymal ou pour restaurer la surface de l’œil.

Si vous présentez des symptômes de sécheresse oculaire, parlez-en à votre ophtalmologiste pour obtenir un diagnostic approprié et trouver le traitement le mieux adapté à votre cas.

Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent aider à soulager la sécheresse oculaire :

* Évitez l'air sec : Utilisez un humidificateur chez vous et au travail et évitez de passer trop de temps dans des environnements venteux ou poussiéreux.

* Faites des pauses depuis les écrans : Regarder trop longtemps l’écran d’un ordinateur ou d’un téléphone peut contribuer à la sécheresse des yeux. Faites des pauses fréquentes et détournez le regard de l’écran toutes les 20 minutes environ.

* Boire beaucoup d'eau : Rester hydraté peut aider à garder vos yeux humides.

* Mangez sainement : Une alimentation riche en acides gras oméga-3 peut contribuer à améliorer la qualité de vos larmes.

* Faites de l'exercice régulièrement : L’exercice peut aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire l’inflammation, deux facteurs qui peuvent contribuer à la sécheresse oculaire.

* Évitez de fumer : Fumer peut irriter vos yeux et aggraver la sécheresse oculaire.

En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à soulager les symptômes de la sécheresse oculaire et à garder vos yeux en bonne santé.