Premiers secours Comment soigner un œil au beurre noir

Un œil au beurre noir, également appelé hématome périorbitaire, est une blessure courante qui survient lorsque les vaisseaux sanguins autour de l'œil sont endommagés, provoquant une fuite de sang et une accumulation sous la peau. Bien qu’un œil au beurre noir puisse être inesthétique, il n’est généralement pas grave et disparaîtra de lui-même en 1 à 2 semaines.

Voici quelques conseils sur la façon de traiter un œil au beurre noir :

1. Appliquez une compresse froide. L'application d'une compresse froide sur la zone touchée peut aider à réduire l'enflure et la douleur. Vous pouvez utiliser un sac de glace, un sac de petits pois surgelés ou même un chiffon froid et humide. Appliquez la compresse pendant 15 à 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.

2. Élevez la tête. Élever la tête peut aider à réduire l’enflure en permettant au liquide de s’écouler de la zone touchée. Essayez de dormir avec la tête surélevée sur un ou deux oreillers.

3. Prenez des analgésiques en vente libre. Les analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peuvent aider à soulager la douleur et l'enflure.

4. Évitez les activités intenses. Une activité intense peut augmenter le flux sanguin vers la zone touchée et aggraver l’enflure. Évitez toute activité susceptible d'exercer une pression sur les yeux, comme les sports de contact ou le levage de charges lourdes.

5. Portez des lunettes de soleil. Le port de lunettes de soleil peut aider à protéger vos yeux contre d’autres blessures et peut également aider à cacher l’œil au beurre noir.

Si votre œil au beurre noir ne s'améliore pas au bout d'une à deux semaines, ou si vous ressentez des problèmes de vision, une vision floue ou une douleur intense, vous devriez consulter un médecin.

Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent aider à accélérer le processus de guérison :

* Adoptez une alimentation saine comprenant beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers.

* Faites de l'exercice régulièrement.

* Dormez suffisamment.

* Évitez de fumer et de boire de l'alcool.

* Appliquez une compresse chaude sur la zone affectée une fois que le gonflement a diminué.

* Utilisez des larmes artificielles pour garder vos yeux humides.

En suivant ces conseils, vous pouvez aider votre œil au beurre noir à guérir rapidement et en toute sécurité.