Comment désenfler un œil meurtri ?

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour réduire le gonflement d’un œil meurtri :

1. Appliquer des compresses froides :

- Utilisez un sac de glace ou un sac de légumes surgelés enveloppé dans un linge.

- Appliquez-le sur la zone meurtrie pendant 10 à 15 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.

- Le froid aidera à réduire l'inflammation et l'enflure.

2. Levez la tête :

- Cela aidera à réduire le flux sanguin vers la zone meurtrie et à minimiser l'enflure.

- Installez-vous sur des oreillers lorsque vous êtes allongé ou dormez avec la tête surélevée.

3. Évitez la chaleur :

- La chaleur peut augmenter le gonflement, évitez donc d'appliquer de la chaleur sur la zone meurtrie.

- Cela inclut les compresses chaudes, les coussins chauffants et les saunas.

4. Limiter l'activité :

- Une activité intense peut augmenter le flux sanguin vers la zone meurtrie et aggraver l'enflure.

- Allez-y doucement et évitez les activités qui mettent vos yeux à rude épreuve.

5. Utilisez des analgésiques en vente libre :

- Les analgésiques comme l'ibuprofène (Advil) ou l'acétaminophène (Tylenol) peuvent aider à réduire la douleur et l'enflure.

- Suivez la posologie recommandée sur l'étiquette du médicament.

6. Évitez l'alcool et le tabac :

- Ces substances peuvent aggraver l'enflure et retarder la guérison.

- Évitez-les autant que possible pendant que vous vous remettez d'un œil meurtri.

7. Protégez vos yeux :

- Portez des lunettes de soleil ou un cache-œil pour protéger votre œil meurtri contre d'autres blessures ou irritations.

- Évitez de frotter ou de toucher la zone meurtrie.

8. Consulter un médecin si nécessaire :

- Si le gonflement est grave, persistant ou accompagné d'autres symptômes tels que des problèmes de vision, consultez un médecin.

- Un professionnel de la santé peut évaluer la blessure et prodiguer le traitement approprié.

Conseils supplémentaires :

- Il est important d'être patient, car les ecchymoses peuvent mettre du temps à guérir complètement.

- Le gonflement et la décoloration devraient s'améliorer progressivement sur plusieurs jours, voire semaines.

- Si les ecchymoses ne s'améliorent pas ou s'aggravent, consultez un professionnel de santé.