Que faire si vos yeux vous démangent ?
- Identifier la cause. Si possible, essayez d’identifier la cause des démangeaisons dans vos yeux. Cela vous aidera à déterminer le meilleur plan d’action.
- Compresse froide. Appliquez une compresse froide sur vos yeux pendant 10 à 15 minutes. Cela peut aider à réduire l’inflammation et les démangeaisons.
- Larmes artificielles. Utilisez des larmes artificielles pour lubrifier vos yeux et réduire les démangeaisons.
- Antihistaminiques. Si vous pensez que vos yeux qui démangent sont causés par des allergies, vous voudrez peut-être essayer de prendre un antihistaminique en vente libre.
- Évitez les allergènes. Si vous avez identifié un allergène spécifique à l’origine de vos démangeaisons oculaires, essayez d’éviter autant que possible tout contact avec lui.
- Consultez un médecin. Si vos yeux qui démangent sont sévères ou ne s’améliorent pas avec un traitement à domicile, vous devrez peut-être consulter un médecin. Ils peuvent déterminer la cause de vos démangeaisons oculaires et prescrire le meilleur traitement.
Conseils supplémentaires :
- Lavez-vous les mains fréquemment pour réduire la propagation des bactéries et des virus.
- Évitez de toucher vos yeux avec vos mains.
- Utilisez un humidificateur pour augmenter l’humidité de l’air, ce qui peut contribuer à réduire la sécheresse oculaire.
- Portez des lunettes de soleil lorsque vous êtes à l'extérieur pour protéger vos yeux du soleil et du vent.
- Dormez suffisamment. Lorsque vous êtes fatigué, vos yeux sont plus susceptibles de devenir secs et de démanger.
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