L'huile de poisson est bon pour éviter d'avoir la perte de cheveux

? Selon l' Association Perte de cheveux américain , l'alopécie se réfère à la perte de cheveux général de rares pour compléter la calvitie. Même s'il n'est pas dangereux pour la santé , la perte de cheveux peut affecter l'image du corps . L'huile de poisson est parfois recommandé pour traiter la perte de cheveux . Les causes de la perte de cheveux

clinique Mayo souligne que l'hérédité , certains médicaments , une mauvaise nutrition et certaines conditions médicales sous-jacentes peuvent contribuer à la perte de cheveux . Il peut toucher n'importe qui à n'importe quel âge , même si la perte de cheveux est souvent associée au vieillissement .
Ce qui est dans l'huile de poisson ?
Oméga-3 les acides gras

de l'huile de poisson composent de trois principaux nutriments : . acide alpha-linolénique (ALA ) , l'acide eicosapentaénoïque ( EPA) et acide docosahexaénoïque (DHA )

avantages de l'huile de poisson

Selon l'American Heart Association , les oméga- 3 les acides gras peuvent réduire le risque de battements de coeur anormaux , réduire les triglycérides et prévenir l'accumulation de plaque dans les artères . Quant à savoir si l'huile de poisson peut favoriser la croissance des cheveux , les preuves scientifiques sont non concluantes .
Huile de poisson et la perte de cheveux

mauvaise alimentation peut affecter la santé des cheveux . L'huile de poisson riche de son offre d'oméga -3 les acides est souvent pris par voie orale pour nourrir les follicules pileux pour favoriser la croissance des cheveux .

Sources de poissons d'huile de poisson

gras tels que saumon, le maquereau et le thon ont des niveaux élevés d'acides gras oméga - 3 acides gras . Vous pouvez également prendre des suppléments d'huile de poisson .