La gélatine et la croissance des cheveux
La longueur et l'état des cheveux est déterminée par de nombreux facteurs . Ces facteurs incluent la génétique , l'alimentation , l'exercice et les éléments environnementaux . Si la génétique ne prennent pas en charge de plus en plus les cheveux longs , le traitement des cheveux elle-même ainsi que de compléter la croissance utilisent des suppléments sont des options . La gélatine est souvent utilisé comme une force et une aide à la croissance dans les suppléments et traitements capillaires . Elle est prise à partir de collagène , qui est trouvé dans les os , la peau et le cartilage d'animaux . C'est à base de protéines et le plus souvent prise de vaches . Les faits
gélatine a été utilisé pendant des décennies pour l'ongle et la santé des cheveux . La science actuelle de savoir si la gélatine a un impact positif sur la croissance des cheveux est mixte . Gélatine fournit protéines et d'acides aminés, qui sont bénéfiques pour la peau , les cheveux et les ongles. Cependant, il n'est pas une preuve concluante que la gélatine va augmenter la croissance des cheveux .
Dr Bernard Cole indique que la gélatine est bénéfique pour les cheveux et en fait ne promouvoir la croissance des cheveux ( voir référence 1). Par ses études , ainsi que la promotion de la croissance des cheveux , de la gélatine renforce les dommages de cheveux et les réparations .
Types
gélatine peuvent être utilisés pour compléter le régime alimentaire de plusieurs façons . Il peut être ingéré sous forme de nourriture. Guimauves et desserts à la gélatine deux contiennent de la gélatine . En outre , la gélatine se présente sous forme de poudre et est vendu dans la plupart des épiceries . Pilules de gélatine et les suppléments sont également disponibles. Des ongles et des cheveux suppléments contiennent de multiples ingrédients . Souvent , la gélatine est l'un d'eux .
Utilisation
Lors de l'obtention de la gélatine à partir d'une source de nourriture , il n'existe pas de dose standard. Il est préférable d'essayer d'ingérer une petite quantité tous les jours . Pour compléter l'aide de gélatine en poudre , dissoudre 2,5 c. de gélatine dans un verre d' eau ou de jus chaque jour .
suppléments gélatine sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels et souvent l'épicerie régulière . La posologie et la quantité varient selon la marque. Instructions standard impliquent de prendre une à deux capsules par jour . Lisez et suivez les instructions qui accompagnent le supplément .
Considérations
gélatine peut contribuer à la croissance plus rapide des cheveux . Si c'est le cas , gardez à l' esprit que tous les cheveux sur le corps va croître plus rapidement ainsi .
Avertissement
gélatine est un produit animal , végétariens peuvent vouloir éviter de le prendre . Une substitution à base d'algues appelée " agar-agar " est un substitut approprié pour la gélatine . Il est possible d'être allergique à la gélatine . Pour les personnes qui éprouvent une réaction allergique ou soupçonnent qu'ils sont d'avoir un , il est préférable de cesser l'utilisation et consulter un médecin.
