Alimentation pour la perte de cheveux
Les mêmes aliments qui sont parfaits pour votre corps et votre santé sont excellents pour vos cheveux . Ces aliments sont riches en protéines , faible en glucides et avoir une teneur en matière grasse réduite. Qu'est-ce que vous placez sur votre plat peut aider dans le traitement de la perte de cheveux et pour aider vos cheveux à rester en santé plus longtemps. Manger sainement
La chevelure moyenne a environ 100.000 à 150.000 poils et perd jusqu'à 100 d'entre eux un jour . Si vous ne fournissez pas suffisamment de nutriments pour votre corps , vos cheveux ne recevra pas suffisamment de soins pour grandir et être en bonne santé. Manger des aliments naturels est une grande source de nourriture pour les cheveux .
Bien qu'il existe de nombreux traitements qui offrent des résultats , une variété de traitements naturels fournissent une aide pour tous ceux troublé par la perte de cheveux . Les premières lignes de défense naturelles comprennent l'ajout d'acides gras comme les noix , les poissons, l'huile de canola et de soya à votre alimentation. Aliments riches en fer tels que le brocoli ou le foie et les aliments contenant de la vitamine B- 12 --- œufs , de la viande et de la volaille --- peuvent aussi aider à inverser la perte de cheveux . Manger plus de fruits et légumes est importante pour la croissance des cheveux sains ainsi .
Croissance des cheveux alimentaires
remèdes alimentaires cheveux croissance peuvent être préparés à la maison et utilisés pour traiter tous types de perte de cheveux chez les hommes et les femmes :
HoneyHoney a une valeur nutritive élevée et a été largement connu à travers le temps pour traiter la perte de cheveux . Appliquer une poignée de fleurs de romarin et une demi-livre de miel pour un litre de vin blanc . Condenser ensemble, puis ajouter un quart de litre d' huile d'amande douce . Bien agiter , puis verser une petite quantité dans une tasse . Chaud avant de frotter le cuir chevelu , puis passer au peigne fin jusqu'à ce que le poil est sec . Répéter tous les jours .
GarlicDue à sa qualité et antioxydants antibactérien , l'ail peut fournir le cuir chevelu et les follicules avec la bonne quantité de vitamines et de nutriments nécessaires à la croissance des cheveux . Tranche ail et massez votre cuir chevelu pour les endroits critiques ou lorsque vous remarquez la perte de cheveux . Cela permettra d'accroître la circulation , contraignant la croissance des cheveux.
Huile AlmondAlmond a un effet spectaculaire sur le cuir chevelu . Massez quelques gouttes dans vos follicules ou de la peau au moins deux ou trois fois par jour pendant quelques mois . L'application sera suffisant pour arrêter les dégâts et de stimuler la croissance des cheveux .
Huile PumpkinPumpkin - graine est connu pour affecter le niveau de DHT , un type de testostérone qui retarde la croissance des cheveux . L'huile peut être obtenue dans n'importe quel magasin de remède naturel à base de plantes ou , et les instructions doivent être suivies pour le dosage .
Il n'y a aucune garantie que les solutions alimentaires vont travailler pour vous ou votre problème de perte de cheveux . La consultation d'un spécialiste qualifié pour discuter de vos options est également recommandé .
