Comment arrêter la perte de cheveux maintenant

La perte de cheveux est un souci pour des millions de personnes , jeunes et vieux . Elle peut être causée par une mauvaise alimentation , une maladie ou d' un traitement médicamenteux tels que la chimiothérapie . La perte de cheveux peut aussi être causée par des coiffures qui tirent sur ​​les cheveux pendant de longues périodes de temps , comme des tresses ou des tresses . Perdre vos cheveux peut être stressant , surtout si vous êtes préoccupé par votre apparence . Heureusement , il ya une nouvelle plusieurs remèdes que vous pouvez employer pour utiliser efficacement pour arrêter la perte de cheveux . Choses que vous devez
suppléments de vitamine B6
Afficher Instructions
Le 1

Ajouter plus de protéines à votre alimentation pour arrêter la perte de cheveux . Les follicules pileux sur votre cuir chevelu sont principalement constitués de la protéine appelée kératine . Quand vous êtes déficient en ce que la protéine , la perte de cheveux peut se produire rapidement . Consommez des aliments riches en protéines , y compris les produits à base de soja ( tofu , lait de soja ) , le brocoli et les haricots.
2

Buvez au moins deux litres d'eau chaque jour pour aider à réduire la perte de cheveux . L'augmentation de votre consommation d'eau peut aider à éliminer les toxines et de bactéries pathogènes par l'intermédiaire de votre urine . Lorsque vous consommez plus d'eau , votre corps utilise moins d'énergie pour éliminer les toxines et plus d'énergie peut être concentré sur votre cuir chevelu pour aider à prévenir la perte de cheveux .
3

Prendre des suppléments de vitamine B6 pour arrêter la perte de cheveux . La vitamine B6 peut aider à maintenir la peau , les ongles et les cheveux. Il est également vital pour des globules rouges ( RBC ) et le métabolisme des protéines . Prendre un comprimé de 100 mg une fois par jour, de préférence avec de la nourriture .
4

Maintenir votre taux de fer pour arrêter les cheveux de tomber. Prendre des suppléments de fer non - prescription de votre magasin local de drogue ou magasin d'aliments de santé . Vos globules besoin et qu'ils utilisent le fer pour le transport de l'oxygène à votre cuir chevelu , aidant à re- pousser les cheveux . En outre , manger des aliments riches en fer , avec vos suppléments de fer, y compris les noix de cajou, de germe de blé , les lentilles, flocons de son et le soja .
5

Consultez un dermatologue spécialisé dans la perte de cheveux . Un dermatologue peut aider à diagnostiquer la cause de votre perte de cheveux et de déterminer quel type de traitement est adapté à votre condition.