Over- the-Counter Préventions pour la perte de cheveux

La perte de cheveux peut se produire à la suite de nombreuses conditions différentes , de changements hormonaux de la maladie à l'hérédité . Si vous voulez prévenir ou traiter votre perte de cheveux , il ya des options que vous pouvez envisager , le tout avec des degrés variables d'efficacité . Votre médecin peut vous prescrire un traitement pour votre perte de cheveux , ou vous pouvez prévenir la perte de cheveux à la maison avec over-the -counter produits . Rogaine

Rogaine est un traitement plus -the-counter que sous forme de liquide ou de mousse . Vous vous frottez ce produit sur ​​votre cuir chevelu dans les zones où vos cheveux s'éclaircissent , et il peut aider à prévenir la perte et même re-pousser les cheveux qui a été perdu . Rogaine agit en combattant les hormones dans votre corps qui causent la perte de cheveux , inversant ainsi une perte de cheveux et prévenir la perte future .
Hair Styling

Vous pouvez passer votre shampooing pour avoir un impact sur l'état de vos cheveux . Essayez d'utiliser du shampoing pour bébé , et que le shampooing vos cheveux une fois par jour . Lorsque vous séchez vos cheveux , frottez doucement avec une serviette et éviter d'utiliser un sèche-cheveux et des produits agressifs de style . Tout produit chimique ou des sources de chaleur que vous utilisez sur vos cheveux peuvent causer des dommages et des pertes , alors essayez de garder ces produits à un minimum dans votre routine de mise en forme .

Tirant vos cheveux en coiffures serrés peut également causer la perte de cheveux , afin d'éviter coiffer vos cheveux en queue de cheval serrées ou modèles tressés .

Foods

Selon Askmen.com , certains aliments peuvent réellement promouvoir un cuir chevelu sain et de prévenir la perte de cheveux . Il s'agit notamment de poisson, les œufs et les haricots , qui sont tous riches en protéines . Depuis votre chevelure est faite de protéines , c'est une bonne idée d'inclure une grande quantité de protéines dans votre alimentation pour éviter de perdre vos cheveux . Les protéines maigres mentionnés ici sont préférables car ils ne seront pas ajouter l'excès de graisse dans votre alimentation ( ce qui peut causer la perte de cheveux ) .

Ajout fer à votre régime alimentaire est également important , car il permet au sang de circuler correctement à votre corps , y compris le cuir chevelu . Essayez d'ajouter les raisins secs à votre alimentation ou de prendre un supplément de fer . Vous pouvez également obtenir plus de fer de légumes verts à feuilles et les grains entiers .

L'ensemble, vous devriez vous efforcer de maintenir une alimentation saine et équilibrée afin de prévenir la perte de cheveux . Éviter la restauration rapide et autres options gras , comme riche en graisses et la graisse peuvent conduire à la perte de cheveux . Manger sain peut améliorer le fonctionnement de votre corps dans tous les domaines , y compris vos cheveux .