Acides aminés et La croissance des cheveux

Les acides aminés sont des acides essentiels qui empêchent une variété de fonctions dans le corps . La consommation d' acides aminés particuliers peuvent prévenir la chute des cheveux et stimuler la croissance des cheveux. Ces acides aminés peuvent être trouvées dans une variété de sources. Fonction

cheveux est principalement constitué d'acides aminés. Il peut devenir plus mince quand acides aminés sont rares dans un régime .
Soufre

Les acides aminés méthionine , la cystéine et la cystine contiennent du soufre , qui prévient les maladies de cheveux .

Tyrosine

Tyrosine est l'acide aminé qui aide le corps à maintenir la couleur des cheveux . De grandes quantités de tyrosine peuvent combattre les cheveux gris .
Sources

acides aminés se trouvent dans tous les aliments . Légumes particulières ne contiennent pas tous les acides aminés tels que dans les produits à base de viande; par conséquent, les végétariens auront de consommer une variété de fruits et légumes afin d'obtenir tous les acides aminés .
autres avantages

acides aminés sont utilisés pour créer muscle fibres et également augmenter le métabolisme des graisses , ce qui conduit à un gain de muscle et la perte de poids .