Herbes et Vitamines pour la perte de cheveux
Certaines herbes et de vitamines peuvent aider à prévenir , réduire ou perte compteur de cheveux problèmes . Certaines personnes éprouvent la perte de cheveux à cause d'une carence dans leur alimentation . Cela peut être facilement résolu par un repas complet et équilibré avec des vitamines , minéraux , protéines et acides gras . Vitamines B
vitamines B3 (niacine ) , B5 ( acide pantothénique ) , B6 ( pyridoxal , pyridoxamine et pyridoxine ) , B7 ( biotine ) , B8 ( inositol ) et B9 (acide folique ) sont tous les B vitamines du complexe qui sont essentiels pour la croissance des cheveux optimale . Les aliments riches en vitamines du complexe B comprennent les pois , les haricots, le chou-fleur , les carottes , le son, la levure alimentaire , les fèves de soja , les oeufs et les noix .
Vitamine C
La vitamine C contribue à améliorer la circulation du cuir chevelu par le maintien de capillaires qui transportent le sang vers les follicules pileux . Il améliore également l'absorption de la glucosamine , de fer et autres nutriments nécessaires à la croissance des cheveux .
Vitamine E
La vitamine E contribue à augmenter l'absorption d'oxygène , l'amélioration la circulation du sang vers le cuir chevelu . Cette vitamine est également connu pour améliorer la fonction immunitaire naturelle du corps , aidant à stimuler la croissance des cheveux sains.
Zinc
zinc contribue à améliorer la fonction immunitaire et favorise la croissance des cheveux . Il est un minéral essentiel pour maintenir une bonne santé et la promotion de la division cellulaire ainsi que le renforcement musculaire et la maintenance. Il aide également à combattre les problèmes de peau communs tels que l'acné, les plaies et les furoncles .
Saw Palmetto
Peut-être l'alternative à base de plantes plus commune et populaire pour traiter la perte de cheveux , le palmier nain contribue à diminuer la quantité de dihydrotestostérone , ou DHT , dans le corps. Ceci est important parce que des niveaux élevés de DHT ont été connus pour causer mâle ou la calvitie féminine . Saw Palmetto bloque également les enzymes 5-alpha reductase et les récepteurs de la membrane cellulaire qui sont nécessaires pour l'absorption de DHT .
Racine d'ortie
comme le palmier nain , racine d'ortie aussi blocs 5 -alpha-réductase ainsi que l'aromatase , qui contribue à faire de l'oestrogène . Hormone mâle et femelle production excessive ou déséquilibrée est connu pour être la principale cause de perte de cheveux naturels . Extrait de racine d'ortie contribue à inhiber la production d'hormones .
Gotu Kola
Gotu kola est connu pour aider à guérir les petites plaies plus rapidement et soulager les irritations de la peau . Il contribue également au processus de croissance peau, des cheveux et du collagène. Gotu kola aide à maintenir la circulation du sang et de l'intégrité de la cuve et est également connu pour améliorer la concentration et la mémoire.
