Quelles sont les vitamines sont bonnes pour cheveux épais
? Pour atteindre et maintenir le volume de cheveux que vous avez à garder nourri , en bonne santé et sur votre tête . L'alternative est de trouver dans les dents de votre peigne ou regarder laver dans l'évier de la baignoire. Heureusement , les vitamines peuvent aider à garder vos cheveux sains et épais . Complexe de vitamine B médecins et experts de cheveux semblent d'accord sur de nombreux avantages de la vitamine de B, de cheveux . La biotine qui est une vitamine B , est particulièrement bénéfique pour la croissance des cheveux et de la santé . Selon le Dr George Obikoya , toute la gamme des vitamines B , y compris l'inositol , l'acide folique , biotine et la vitamine B6 , vous aidera à maintenir une tête pleine de cheveux . Il note en outre que les minéraux contenant de la silice , zinc , magnésium et soufre sont également essentielles si votre objectif est de maintenir une tête brillante de cheveux . La vitamine B5 aide à retarder l'apparition de cheveux gris .
Vitamine E
cheveux et ses racines et les follicules ont besoin d'oxygène pour se développer . La vitamine E aide à augmenter l'oxygène dans notre corps , ce qui améliore la circulation de notre cuir chevelu . Il est également un antioxydant et lutte contre les radicaux libres tout en nourrissant les cellules simultanément .
Vitamine C
Selon allhairlosstreatments.com , la vitamine C antioxydante aide prévenir la perte de cheveux .
vitamine A
la vitamine A est nécessaire pour la croissance des cheveux et de la santé , mais si vous avez trop de lui dans votre système, il pourrait avoir le contraire effet , comme la vitamine A ne se décomposent pas facilement dans le corps que les autres vitamines font . Il est préférable de demander à votre médecin combien de vitamine A est bon pour vous .
Fer et iode
carences en iode et en fer peut entraîner la perte de cheveux , alors assurez-vous vous obtenez des quantités suffisantes de ces derniers dans votre régime alimentaire , soit par le biais des aliments ou un supplément quotidien .
bêta-carotène
le bêta-carotène est également essentiel si vous voulez vos cheveux à rester épais et poursuivre sa croissance . Il se transforme en vitamine A au besoin et favorise les cheveux , la peau et la santé des ongles , selon vitamines - nutrition.org .
Nourriture
que vous vieillissez , votre corps et ses différents systèmes ne fonctionnent pas aussi efficacement que par le passé , selon vitamines - nutrition.org . Par conséquent, les follicules pileux d'une personne âgée reçoivent moins de sang envoyé à eux que ce qu'ils ont fait quand il était plus jeune . Bien que vous ne pouvez pas modifier l'approvisionnement en sang vers les follicules vous pouvez nourrir vos cheveux avec des suppléments vitaminiques .
article suivant:Saw Palmetto perte de cheveux traitement
article précédent:Informations À propos du cuir chevelu Med
Perte de cheveux
- Comment utiliser de jaune d'oeuf pour traiter la perte de cheveux
- Alopécie Etat et Traitement
- Les médicaments qui affectent la croissance des cheveux
- Comment arrêter la croissance des cheveux sur le menton
- Comment comparer la repousse des cheveux Shampooings
- Les causes de la calvitie prématurée
- Cure pour Pelade Barbae
- HGH et la repousse des cheveux