Comment faire pousser les cheveux abîmés Naturellement

cheveux endommagés peuvent regarder cassants et ternes , et si elle n'était pas résolue , les cheveux peuvent commencer à s'éclaircir ou tomber . Trop de chaleur , plus de traitement et une mauvaise alimentation peut affecter la croissance de vos cheveux . Cependant, vous pouvez inverser les dommages et augmenter la croissance des cheveux, sans l'utilisation de produits chimiques ou de médicaments d'ordonnance . La clé est d'adopter de bonnes habitudes de soins capillaires . Choses que vous devez
aliments riches en protéines , vitamines Photos
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Le 1

Ajouter plus de protéines à votre alimentation. Le manque de protéine peut apporter sur l'amincissement et la perte de cheveux . Préparez les aliments à haute teneur en protéines tels que les viandes, les oeufs et les produits laitiers .
2

Prenez vos vitamines . Certaines vitamines aident à inverser les dommages de cheveux et stimuler la production de nouveaux verrous en bonne santé . Visitez un magasin d'aliments de santé et acheter biotine , vitamines du complexe B et de silice pour promouvoir la santé des cheveux . A utiliser comme indiqué .
3

Augmenter le nombre d'heures que vous dormez . Sommeil et de repos encouragent la croissance des cheveux . Ajouter plus d'heures de votre horaire de sommeil et viser sept à neuf heures
4

Ditch de chaleur . . Produits de chaleur peuvent compliquer les cheveux déjà endommagé et arrêter complètement . Choisissez les styles de cheveux qui ne nécessitent pas l'utilisation de bigoudis chauffants ou fers plats . Laisser les cheveux sécher à l'air pour éviter l'utilisation de séchoirs .
5

Donnez à vos cheveux un repos . Évitez coiffures tressées et les coiffures qui nécessitent tirant excessive et de tiraillement . Ces modèles peuvent causer la rupture de cheveux .
6

Débarrassez-vous des sections endommagées . Obtenez une coupe de cheveux ou tailler vos extrémités pour éliminer les cheveux abîmés . Enlèvement de cheveux abîmés donne à vos cheveux une apparence saine et stimule la croissance.
7

stimuler la circulation de votre cuir chevelu . La circulation sanguine vers les follicules pileux aide à la croissance des cheveux . Massez votre cuir chevelu et de participer à des exercices comme l'aérobic ou la marche pour augmenter la circulation .