Qu'est-ce qui aide contre les pellicules ? J'utilise déjà un anti-shampooing mais j'en ai toujours sur mon cuir chevelu et mes sourcils.

Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent vous aider à gérer les pellicules :

1. Vinaigre de cidre de pomme :Le vinaigre de cidre de pomme possède des propriétés antifongiques et antibactériennes qui peuvent aider à réduire les pellicules. Diluez le vinaigre de cidre de pomme avec une quantité égale d’eau et appliquez-le sur votre cuir chevelu avant le shampooing. Laissez agir quelques minutes avant de rincer. Répétez cette opération une à deux fois par semaine.

2. Huile de coco :L'huile de coco possède des propriétés hydratantes et antifongiques qui peuvent aider à apaiser le cuir chevelu et à réduire les pellicules. Appliquez une petite quantité d'huile de coco sur votre cuir chevelu et massez doucement. Laissez agir toute la nuit ou au moins quelques heures avant le shampooing.

3. Jus de citron :Le jus de citron a des propriétés astringentes et antifongiques qui peuvent aider à réduire les pellicules. Mélangez à parts égales du jus de citron et de l’eau et appliquez-le sur votre cuir chevelu. Laissez agir quelques minutes avant de rincer. Répétez cette opération une à deux fois par semaine.

4. Huile d'arbre à thé :L'huile d'arbre à thé possède des propriétés antifongiques et antibactériennes qui peuvent aider à traiter les pellicules. Mélangez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé avec une huile de support (comme l'huile de coco ou l'huile d'olive) et appliquez-la sur votre cuir chevelu. Laissez agir quelques heures avant le shampooing. Répétez cette opération une à deux fois par semaine.

5. Probiotiques :Certains probiotiques se sont révélés efficaces dans la gestion des pellicules. Prendre un supplément probiotique ou manger des aliments fermentés (comme le yaourt, le kéfir, le kombucha et la choucroute) peut aider à améliorer les symptômes des pellicules.

6. Régime :Une alimentation riche en vitamines et minéraux, en particulier en vitamine B, en zinc et en acides gras oméga-3, peut contribuer à promouvoir la santé du cuir chevelu et à réduire les pellicules. Incluez des aliments tels que du poisson, des noix, des graines, des grains entiers, des fruits et des légumes dans votre alimentation.

7. Gérer le stress :Le stress peut aggraver les pellicules. Pratiquez des techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation ou des exercices de respiration profonde pour gérer les niveaux de stress.

Si les pellicules persistent malgré ces conseils, consultez un dermatologue pour obtenir des conseils personnalisés et des recommandations de traitement.