Tête Soulagement de la douleur

Le mal de tête peut se présenter en quelques manières différentes . Le mal de tête vient parfois d'un coup à la tête de tomber ou d'être frappé . Il est également livré sous forme de maux de tête . Certains maux de tête sont mineurs et sont induites par le stress ou la faim . D'autres maux de tête sont plus graves et peuvent être débilitantes . C'est notamment le cas de la migraine . Relief organique

Placez cinq gouttes d'huile de lavande dans l'eau chaude . Prenez un gant de toilette et remuez le tissu autour de l'eau . Placez la compresse sur la tête ou du cou . L'idée est que cet arôme aidera à soulager la douleur de la tête . En plus de la lavande , des ingrédients tels que la menthe poivrée , bois de santal ou d'eucalyptus pourraient également être utilisés pour aider à soulager la douleur .

Ces huiles peuvent également être utilisés par d'autres moyens . Par exemple , certaines personnes soulager la douleur en utilisant des huiles de lavande, de menthe poivrée , eucalyptus ou de bois de santal pour les massages. En plus des huiles pouvoir pour aider à soulager la douleur , se toucher est aussi un guérisseur.

Allongée sur le ventre et demander à quelqu'un de pétrir vos épaules et le dos de votre cou alors qu'ils ont l'huile de lavande ou d'une autre type d'huile sur les mains . Ont les presser délicatement mais fermement sur ​​la base de votre crâne avec leurs doigts et relâchez lentement.

Si il n'y a personne qui peut vous aider , vous pouvez simplement frotter vos doigts sur votre cuir chevelu afin de réduire les effets de la douleur de la tête . Même faire quelque chose comme appuyant sur ​​le web entre votre pouce et l'index est censé être en mesure de soulager la douleur de la tête en envoyant des signaux au cerveau que la douleur se détendre .
Secours physique
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pour certaines personnes , l'une des meilleures façons de se débarrasser des maux de tête , c'est de faire quelques exercices légers . La chose importante à retenir lorsque vous faites des exercices pour soulager la douleur de tête est que l'exercice doit être assoupli en . De même , l'exercice doit être doux . Jouer au basket ou de football ne sera probablement pas soulager la douleur de la tête , mais en prenant une puissance de marche . Si votre mal de tête s'aggrave, arrêter l'activité physique.

Se déplacer n'aide pas tout le monde avec maux de tête , mais il n'aide certaines personnes souffrant de maux de tête . Pour de meilleurs résultats , choisir de marcher à l'extérieur plutôt que de marcher sur un tapis roulant . Le mélange de la lumière du soleil et l'air frais peut s'avérer détente et soulager la douleur de la tête .

Dans certains cas , la chaleur ou le froid peuvent aider à soulager les maux de tête . Habituellement , la chaleur ou le froid va aider une personne - mais il est rare que les deux aidera la même personne. Ne pas utiliser la chaleur ou de froid extrême . Si vous utilisez une compresse froide , enveloppez-le dans quelques couches d'une serviette avant de le placer sur votre cou .

Si le mal de tête est liée à la pression des sinus , vous pouvez simplement rester dans la douche pour quelques-uns minutes . Cela peut aider à soulager la pression dans la tête et diminuer par la suite de votre mal de tête .