L'acupression Migraine Cure

L'acupression est une technique de guérison asiatique antique qui combine l'acupuncture et la massothérapie . Acupressurists exercer une pression sur les méridiens (canaux invisibles pour l'énergie ) ) dans tout le corps . L'acupression est utilisé en complément d'autres traitements pour les personnes souffrant de migraine (les migraineux ) . Migraine

migraines continuent à déjouer les professionnels de la guérison médicaux et holistiques . Migraineux expérience douleur débilitante . Tous les expériences migraineux migraines différemment. Les personnes atteintes de migraines longs pour le traitement et la prévention des plans pour leur permettre de retourner à une vie pleinement productive . Pas juste un autre mal de tête , la migraine peut être mortelle sous la forme d'AVC liés à la migraine . Bien que la communauté médicale continue à spéculer sur la cause de migraines , acupressurists prétendent traiter les causes de la migraine .
Tête et le pied

Essayez trois techniques d'acupression simples pour soulager la douleur de la migraine . Effectuez les techniques suivantes dans une pièce sombre cool. Asseyez-vous confortablement . Muet semble si possible . Appliquer une pression constante sur tout votre tête . En ligne holistique suggère masser votre tête comme si vous le shampooing. Déplacez vos pouces en place de chaque côté de la base de votre crâne . Appliquer une pression modérée . Ne touchez pas votre colonne vertébrale . Posez votre tête légèrement vers l'arrière . Maintenir la pression , poussant vers le haut en direction de votre crâne , pour deux minutes. Respirez , l'inhalation par le nez et en expirant par la bouche . Gardez les yeux fermés . Asseyez-vous dans un fauteuil confortable . Placez une table épaules - haut sur ​​8 à 10 pouces en face de vous . Un plateau de télévision fera . Laissez suffisamment de place pour se pencher en avant . Appliquer une pression du pouce de profondeur sur « les Portes de points de conscience. " Utilisez les deux pouces , en appuyant sur 2 pouces à partir du milieu de votre cou , juste en dessous de la base de votre crâne . Penchez-vous . Soutenir vos coudes sur la table pour le soutien. Appuyant fermement , fermez les yeux et pratiquer la respiration profonde pendant 2 minutes . Utilisez votre pouce ou le talon de votre pied opposé en appui sur la crête entre le gros orteil et votre prochain orteil . Appuyez sur et frotter pendant 2 minutes . Respirez normalement .

Main

Souvent, les gens souffrent de douleurs de la migraine ci-dessus ou dans un œil . Essayez la technique suivante pour soulager cette douleur . Avec votre pouce et l'index , appuyez sur la sangle entre le pouce et l'index en face . Gardez les deux derniers appendices ensemble. Appliquer une pression au point haut du muscle avec cette configuration . Ne aussi souvent que nécessaire .

Considérations

Considérez -vous chanceux si l'acupression seul soulage la douleur de la migraine . L'acupression est pas une solution de migraine préventive . Utilisez l'acupression en conjonction avec d'autres plans de traitement et de prévention . Demander l'avis d' un neurologue . Gardez votre spécialiste informé des méthodes alternatives que vous essayez et leurs migraines effectiveness.With , comme avec tous les maux , de s'impliquer dans le processus de guérison .