Quels sont les points de pression en cas de maux de dos et de maux de tête ?

Points de pression pour les maux de dos

* Douleurs dans le haut du dos :

* Feng Chi :Situé à la base du crâne, là où le cou rencontre la tête.

* Jian Jing :Situé sur les omoplates, juste en dessous du cou.

* Geshu :Situé dans le bas du dos, juste au-dessus des reins.

* Douleurs au milieu du dos :

* Bai Hui :Situé au sommet de la tête.

* Dazhui :Situé à la base du cou.

* Tiantu :Situé entre les omoplates.

* Douleurs au bas du dos :

* Ming Men :Situé dans le bas du dos, juste au-dessus du coccyx.

* Kunlun :Situé sur le côté extérieur du pied, juste au-dessus de la cheville.

* Zhiyin :Situé sur la face interne de la jambe, juste en dessous du genou.

Points de pression pour les maux de tête

* Céphalée de tension :

* Feng Chi :Situé à la base du crâne, là où le cou rencontre la tête.

* Taiyang :Situé au niveau des temples.

* He Gu :Situé sur la toile entre le pouce et l'index.

* Migraine :

*Zanzhu :Situé entre les sourcils.

* Yingxiang :Situé sur le sillon nasogénien, juste en dessous de la narine.

* Tai Chong :Situé sur le dessus du pied, entre le gros orteil et le deuxième orteil.

* Céphalée sinusale :

* Yintang :Situé entre les sourcils.

* Yingxiang :Situé sur le sillon nasogénien, juste en dessous de la narine.

* Quchi :Situé sur le côté extérieur du bras, juste en dessous du coude.

Remarque : Appliquer une pression sur ces points ne devrait pas être douloureux. Si vous ressentez une douleur, arrêtez d’appliquer une pression et consultez un médecin.