Toux sèche lorsque vous respirez profondément maux de tête fatigue perte d'appétit courbatures nausées et sensations vertigineuses grippe ?

Les symptômes que vous avez décrits pourraient correspondre à une infection virale telle que la grippe, le COVID-19 ou une autre maladie respiratoire.

Il est important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement précis.

Voici quelques conseils pour gérer vos symptômes :

* Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau et de liquides.

* Reposez-vous autant que possible.

* Prenez des analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène pour gérer les maux de tête et les courbatures.

* Utilisez un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air et aider à soulager la toux sèche et la congestion nasale.

* Gargarisez-vous avec de l'eau tiède salée pour apaiser un mal de gorge.

* Mangez de petits repas fréquents et évitez les aliments qui déclenchent des nausées ou des maux d'estomac.

* Évitez l'alcool et le tabac.

Si vos symptômes s'aggravent ou si vous avez des difficultés à respirer, consultez immédiatement un médecin.