Comment évaluer neige Pelleter risque de crise cardiaque

Nous avons tous entendu des histoires de la personne victime d'une crise majeure , voire mortelles coeur tandis que pelleter de la neige entendu . Étonnamment , alors que ces incidents sont tragiques , ils peuvent être " évitables " dans une certaine mesure . Connaître votre état ​​de santé général et vos facteurs de risque cardiaque peut vous aider à évaluer l'auto- s'il ya un danger potentiel pour le développement des événements cardiaques tandis que pelleter de la neige . Cet article va vous expliquer comment . Choses que vous devez Photos récentes examen des soins de santé
profil lipidique récents sur sang récente suivi
Liste de tous vos cardiaque et d'autres médicaments pression
Un sentiment de bien-être de base .
peu de bon sens et de la planification
Afficher Instructions
Le 1

Parler avec votre fournisseur de soins de santé sur le niveau de stress physique votre coeur est capable de tolérer . Il peut s'agir d' un examen physique complet , ECG et des tests de stress cardiaque
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Demandez à votre fournisseur de soins de santé entièrement expliquer la signification de ces résultats et vous demander la question très simple : . «Suis-je en danger d'avoir une crise cardiaque ( événement cardiaque ) si je pelleter la neige à un niveau donné d'effort ? " ( Le " effort " doit être bien défini et expliqué par votre fournisseur de soins de santé . )
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Une fois l'effort est défini pour vous , découvrez comment vous pouvez surveiller eux-mêmes par prendre votre pouls , votre respiration évaluer , en notant toute pression sur la poitrine et le niveau de l'effort de respiration.
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Si vous prenez des médicaments respiratoires avant de s'engager dans des activités sportives , ce sera probablement une bonne idée avant pelleter de la neige .
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Si vous avez été dit de garder certains médicaments pour le cœur sur vous en tout temps ( comme la nitroglycérine pour aider à la douleur de poitrine ) , garder ces médicaments avec vous si votre fournisseur de soins de santé juge il permis de déblayer la neige .
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Prenez votre pause de pelleter la neige dans une pièce chaude et remplacer votre survêtement humide ou gelé . Il devrait aller sans dire , mais ne fume pas .
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Peut-être la meilleure solution de tous est de planifier financièrement pour l'enlèvement de la neige dans votre budget annuel avant de ramasser cette pelle . Vous ne devriez pas être surpris que les coûts de déneigement sont beaucoup moins que d'une hospitalisation - . Ou pire