Que doit faire un patient pendant une rééducation cardiaque ?
1. Entraînement physique :
- Les patients participent régulièrement à des séances d'exercices sous la supervision de professionnels de santé qualifiés.
- Les exercices comprennent généralement des activités aérobiques comme la marche, le vélo et la natation, ainsi que des exercices de musculation pour améliorer la force musculaire et l'endurance.
2. Éducation :
- Les patients reçoivent une éducation sur les maladies cardiaques, les facteurs de risque, la nutrition, la gestion du stress et les changements de mode de vie pour promouvoir la santé cardiaque.
3. Conseils nutritionnels :
- Les patients travaillent avec une diététiste pour développer une alimentation saine pour le cœur, faible en graisses saturées, en cholestérol et en sodium.
4. Gestion du stress :
- Des techniques telles que l'entraînement à la relaxation, la respiration profonde, le yoga et la méditation peuvent être intégrées pour aider à gérer le stress et réduire son impact négatif sur le cœur.
5. Abandon du tabac :
- Le cas échéant, les patients bénéficient d'un soutien et de ressources pour arrêter de fumer, car il s'agit d'un facteur de risque majeur de maladie cardiaque.
6. Modification comportementale :
- Les patients sont encouragés à modifier leur mode de vie, comme augmenter leur activité physique, maintenir un poids santé et dormir suffisamment.
7. Surveillance des symptômes :
- Les patients apprennent à reconnaître et à gérer les symptômes liés à leur maladie cardiaque, tels que les douleurs thoraciques, l'essoufflement et les palpitations.
8. Gestion des médicaments :
- Les professionnels de la santé surveillent et ajustent les médicaments liés à la santé cardiaque et informent sur leur bonne utilisation.
9. Soutien émotionnel :
- Certains programmes proposent des groupes de soutien ou des conseils pour aider les patients à faire face aux défis émotionnels qui peuvent survenir au cours du processus de rétablissement.
10. Prescription d'exercices à domicile :
- Au fur et à mesure que les patients progressent dans leur rééducation, ils peuvent recevoir des plans d'exercices à domicile pour poursuivre leur parcours de remise en forme après avoir terminé le programme formel.
11. Évaluations de suivi :
- Des rendez-vous de suivi réguliers avec des prestataires de soins sont prévus pour suivre les progrès, ajuster le programme si nécessaire et assurer le bien-être continu du patient.
12. Planification des sorties :
- Vers la fin du programme, les professionnels de la santé travaillent avec les patients pour élaborer un plan d'autogestion pour maintenir leur santé cardiaque de manière indépendante.
Il est important que les patients participent activement et suivent les recommandations fournies par leur équipe soignante tout au long de la réadaptation cardiaque afin d'en maximiser les bénéfices et d'améliorer leur santé cardiovasculaire à long terme.
