Comment déterminer mon taux de cholestérol total

Le cholestérol total est la quantité de cholestérol dans votre corps . Mesurée par un test sanguin appelé un profil de lipoprotéines , ce nombre comprend LDL ou «mauvais» cholestérol , le HDL ou «bon» cholestérol , de triglycérides et d'autres lipides . Votre numéro de cholestérol total est utilisé pour indiquer votre santé cardio , comme les personnes ayant un nombre élevé de cholestérol sont plus à risque de maladie cardiaque que les personnes ayant un faible taux de cholestérol . Les experts médicaux recommandent que vous vérifiez votre taux de cholestérol au moins tous les cinq ans après l' âge de 20 ans . Votre médecin peut effectuer un profil de lipoprotéines ou vous pouvez acheter un pour une utilisation à la maison . Instructions
Test de votre cholestérol
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Ne pas manger ou boire des liquides en dehors de l'eau pour neuf à 12 heures avant votre test pour obtenir des résultats précis . En général, les tests de cholestérol sont effectuées le matin , afin que vous puissiez nuit de jeûne .
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Votre médecin aura une petite quantité de sang de votre bras pour effectuer le test . En général , les résultats seront disponibles dans les deux à trois jours.
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Une fois que vous recevez vos résultats , votre taux de cholestérol total sera sous la forme d'un nombre. Mesuré en milligrammes par décilitre de sang , ce nombre indique la quantité totale de cholestérol , bon ou mauvais , dans votre circulation sanguine . Résultats inférieurs à 200 mg /dL sont considérés comme optimale . Résultats plus de 240 mg /dL sont considérés comme un risque élevé .
Interprétation plus votre numéro de cholestérol
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Examiner les composants de votre test de cholestérol pour déterminer quelles mesures , si échéant, devraient être prises pour réduire votre taux de cholestérol . Comme plusieurs types de bon et mauvais cholestérol sont mesurés , il est important de connaître la composition du cholestérol de votre corps pour déterminer quelles mesures , le cas échéant , devraient être prises pour abaisser votre taux de cholestérol .
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Regardez le nombre de cholestérol LDL , ou la mesure des lipoprotéines de basse densité cholestérol dans votre corps . Le cholestérol LDL est considéré comme mauvais cholestérol, car , en grande quantité , il peut obstruer les artères et conduire à une maladie cardiaque . Un certain nombre de cholestérol LDL entre 40 et 100 est considéré comme optimal , selon l'American Heart Association . N'importe qui avec un nombre de cholestérol LDL plus de 160 mg /dL est à risque de maladie cardiaque .
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Vérifiez votre taux de cholestérol HDL , ou la mesure des lipoprotéines de haute densité cholestérol dans votre corps . Contrairement cholestérol LDL est élevé, plus votre taux de cholestérol HDL , mieux , comme HDL aide à protéger votre corps de l'accumulation de cholestérol LDL dans les artères . Le HDL idéal est de 60 mg /dL ou plus.
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Considérons le niveau de triglycérides , de cholestérol ou sous forme de produits chimiques , dans votre sang . La forme la plus commune de cholestérol dans le corps , un niveau élevé de triglycérides indique un risque élevé de maladie cardiaque . Idéalement , votre taux de triglycérides devrait être inférieure à 150 mg /dL .