À quelle vitesse bat un cœur ?

La fréquence cardiaque normale au repos chez les adultes varie de 60 à 100 battements par minute (bpm). Cependant, la fréquence cardiaque peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment l’âge, la forme physique, le niveau d’activité et l’état émotionnel.

Par exemple, les enfants ont généralement une fréquence cardiaque plus élevée que les adultes, la fréquence cardiaque moyenne des nouveau-nés étant d'environ 130 bpm et diminuant à environ 85 bpm à l'âge de 10 ans.

De plus, les athlètes et les individus qui pratiquent régulièrement une activité physique ont généralement une fréquence cardiaque au repos plus faible, parfois aussi basse que 40 bpm pour les athlètes en bonne forme physique.

Pendant les périodes d'activité accrue ou de stress, la fréquence cardiaque peut temporairement augmenter considérablement au-delà de la fréquence de repos. Par exemple, pendant l’exercice, la fréquence cardiaque peut atteindre 150 à 200 bpm, voire plus chez certaines personnes.

Les états émotionnels tels que l’anxiété ou l’excitation peuvent également augmenter momentanément la fréquence cardiaque sans aucun effort physique.

Par conséquent, même si la fréquence cardiaque au repos typique des adultes se situe généralement entre 60 et 100 bpm, les variations et fluctuations individuelles tout au long de la journée font également partie des réponses physiologiques normales.