Qu’est-ce qui fait baisser votre fréquence cardiaque ?
1. Détente : Lorsque vous êtes détendu, votre fréquence cardiaque a tendance à ralentir. En effet, votre corps n’est soumis à aucun stress et votre cœur n’a donc pas besoin de travailler aussi fort pour pomper le sang.
2. Dormir : Votre fréquence cardiaque ralentit également lorsque vous dormez. En effet, votre corps est au repos et votre cœur n’a donc pas besoin de travailler aussi fort pour pomper le sang.
3. Exercice : L'exercice régulier peut aider à réduire votre fréquence cardiaque au repos. En effet, l’exercice contribue à renforcer votre cœur, il n’a donc pas besoin de travailler aussi fort pour pomper le sang.
4. Médicaments : Certains médicaments, tels que les bêtabloquants et les inhibiteurs calciques, peuvent également réduire votre fréquence cardiaque. Ces médicaments agissent en bloquant certaines hormones et certains produits chimiques qui peuvent entraîner une augmentation de votre fréquence cardiaque.
5. Conditions médicales : Certaines conditions médicales, telles que l’hypothyroïdie et les maladies cardiaques, peuvent également entraîner un ralentissement de votre fréquence cardiaque. En effet, ces conditions peuvent affecter le fonctionnement de votre cœur.
Si votre fréquence cardiaque vous inquiète, il est important d’en parler à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer la cause de votre rythme cardiaque lent et recommander un traitement, si nécessaire.
