arginine &Heart Disease

Maladie cardiaque tue environ 652 091 personnes chaque année aux États-Unis Cela représente 27 pour cent de tous les décès aux Etats-Unis La maladie cardiaque est un terme plus général pour plusieurs maladies cardiaques distinctes telles que les maladies cardiaques congénitales , troubles du rythme et de la maladie péricardique . des recherches sur les symptômes et les causes de la maladie de coeur est un aspect important d'un mode de vie sain . Trouver des approches holistiques à la lutte contre les problèmes cardiaques est un outil important pour vivre une pleine , longue durée de vie . Une stratégie qui peut être bénéfique ajoute un acide aminé appelé arginine ou L -arginine à votre alimentation par des aliments ou de suppléments . Importance

Bien que l'arginine a été isolé en 1886 , il était en 1932 que les scientifiques ont réalisé arginine est nécessaire à la création de l'urée . L'urée est nécessaire pour éliminer l'ammoniac à partir du corps . Arginine aide le corps à la cicatrisation des plaies , aider les reins à éliminer les déchets et le maintien de l'hormone et les fonctions immunitaires de l'organisme.

Particulier pour le cœur , l'arginine convertit l'oxyde nitrique dans un neurotransmetteur . Cela améliore la circulation sanguine et détend les vaisseaux sanguins . Arginine améliore le flux sanguin dans le coeur. Mauvaise circulation sanguine contribue à des artères bouchées , l'angine de poitrine et la maladie coronarienne . La pression artérielle peut également être réduite en utilisant l'arginine .

Les femmes enceintes qui ont pré-éclampsie ( hypertension artérielle pendant la grossesse ) ont effectivement utilisé arginine pour soulager les symptômes . Ce traitement ne doit être envisagée avec une surveillance attentive par un professionnel des soins de santé .

Arginine est bien connu par les culturistes . Il est l'un des acides aminés dans une formule appelée la créatine , qui est utilisé pour augmenter la masse musculaire et favoriser la perte de graisse.
Fonction

Le corps ne fait arginine et des suppléments peuvent ne pas être nécessaires. Généralement , seules les personnes ayant excessive la production d'ammoniac , la malnutrition protéique , les infections , les brûlures , les problèmes de synthèse de l'urée , la septicémie ou la dialyse péritonéale ( une forme de dialyse rénale ) doivent arginine supplémentaire.

Symptômes attribués à une carence en arginine sont la perte de cheveux , des éruptions cutanées, une mauvaise cicatrisation , la constipation et un foie gras .

Dosage

Bien qu'il existe des normes différentes sur arginine recommandé indemnités journalières , généralement un adulte peut prendre 2 à 3 grammes jusqu'à trois fois par jour . Il peut également être appliqué localement sur ​​les plaies pour aider à améliorer la guérison .
Régime

Stimuler la consommation arginine peut être accompli en faisant des changements alimentaires. Les aliments qui contiennent cet acide aminé comprennent les noix ( noisettes, noix , noix de pécan , Brésil , noix de cajou , cacahuètes, amandes ) , graines ( sésame , tournesol) , le riz brun , noix de coco , les raisins secs , les céréales (orge , sarrasin , avoine , maïs) , poulet , la viande rouge , le poisson et les produits laitiers . Utilisez des soins avec le Brésil la consommation de noix car ils ont des niveaux élevés de sélénium . Pour les personnes qui veulent lutter contre les maladies cardiaques en augmentant arginine dans leur système , en changeant le régime alimentaire peut être la méthode la plus simple .
Conclusion

Lorsque l'on considère l'utilisation de suppléments pour augmenter l'arginine , parler à un praticien holistique ou votre fournisseur de soins de santé . Bien qu'il n'a généralement pas d'effets secondaires pour la plupart des gens , des effets secondaires graves peuvent se produire , y compris une pression artérielle basse , augmentation de la glycémie , détérioration de l'état pour les personnes atteintes de la drépanocytose et l'augmentation de potassium pour les personnes ayant des problèmes de foie .