Pourquoi courir fait-il monter la température de votre corps ?

Lorsque vous courez, vos muscles travaillent plus fort et génèrent plus de chaleur. Cette chaleur est ensuite transférée à votre sang, qui circule dans tout votre corps et augmente votre température centrale. Le corps produit également plus de chaleur pour maintenir une température interne constante, soit environ 37 degrés Celsius. Par conséquent, la course à pied augmente la température corporelle en raison de l’augmentation de l’activité métabolique et de la réponse thermorégulatrice du corps pour maintenir l’homéostasie.