Que faire si je soupçonne un coup de chaleur ?

Si vous soupçonnez qu’une personne est victime d’un coup de chaleur, il est important d’agir rapidement car cela peut mettre la vie en danger. Voici les étapes à suivre :

1. Appel à l'aide d'urgence :

- Appelez immédiatement une assistance médicale d'urgence (composez le 911 ou votre numéro d'urgence local).

2. Déplacer à l'ombre ou à l'intérieur :

- Déplacez la personne dans un endroit ombragé ou dans une pièce climatisée.

3. Rafraîchissez la personne :

- Retirez tous les vêtements ou couches serrés.

- Utilisez des chiffons ou des serviettes froides imbibées d'eau froide pour appliquer sur la peau de la personne, en vous concentrant sur des zones comme le front, le cou, les aisselles et l'aine.

- Si possible, plongez la personne dans de l'eau fraîche (par exemple dans une baignoire ou une douche fraîche).

4. Utilisez de la glace ou des compresses froides :

- Si de la glace ou des compresses froides sont disponibles, placez-les sur la tête, le cou et sous les aisselles de la personne.

5. Fan de la personne :

- Ventilez doucement la personne pour favoriser la circulation de l’air et l’aider à se rafraîchir.

6. Surélevez leurs pieds :

- Surélevez les pieds de la personne au-dessus de sa tête pour favoriser la circulation sanguine.

7. Hydratation :

- Si la personne est consciente et capable de boire, lui proposer de petites quantités d'eau fraîche.

8. Surveiller les signes vitaux :

- Surveillez le pouls et la respiration de la personne. Si l'un ou l'autre devient faible ou irrégulier, continuez les mesures de refroidissement et consultez immédiatement un médecin.

9. Évitez l'aspirine ou l'ibuprofène :

- Évitez de donner de l'aspirine ou de l'ibuprofène car ces médicaments peuvent aggraver la situation.

10. Restez avec la personne :

- Rester avec la personne jusqu'à l'arrivée des secours médicaux. Surveillez leur conscience et leur état général.

N'oubliez pas que le coup de chaleur est une urgence médicale. Consultez un médecin professionnel dès que possible pendant que vous prodiguez les premiers soins.