Traitement d'urgence à domicile pour l'hypertension artérielle
Un mal de tête et étourdissements peuvent indiquer une pression artérielle élevée ou d'hypertension artérielle . Les médicaments et les changements de mode de vie sont des remèdes efficaces pour l'hypertension artérielle . Mais en cas d'urgence , vous pouvez avoir besoin de recourir à d'autres tactiques . Heureusement, il existe des astuces pour réduire la pression artérielle à la maison . Échéancier Différents facteurs contribuent à une hausse soudaine de la pression artérielle , tels que le stress , l'effort physique et les choix alimentaires . Mais vous pouvez réduire votre pression artérielle dans les minutes à l'emploi de traitements d'urgence .
Considérations
cesser toute activité le mouvement que vous remarquez une augmentation de votre pression artérielle . Souvent , trop d'activité ou mouvement déclenche l'hypertension soudaine . Que vous faites de l'exercice ou de prendre soin des tâches ménagères , cesser tout mouvement jusqu'à ce que votre pression artérielle revient à la normale .
Effets du stress
stress ou l'anxiété peut aussi causer l'hypertension artérielle . Pour mettre rapidement de vos résultats , trouver un endroit calme et confortable pour se coucher ou de s'asseoir . Prenez de profondes respirations lentes pour calmer votre esprit et le corps et la pression artérielle.
Prévention /Solution
Avec utilisant des remèdes maison pour traiter la haute pression sanguine au cours d'une urgence, prendre vos médicaments de l'hypertension , le cas échéant . Si vous ne prenez pas de médicaments , parler à un médecin pour voir si le médicament est bon pour vous .
Insight expert
Si vous essayez de gérer la pression artérielle à la maison , éviter les aliments riches en sodium . Il s'agit notamment des aliments transformés ou les aliments préemballés , croustilles salées et fast-foods . Sodium peut aggraver ou mettre sur l'hypertension et d'entraver les efforts visant à réduire votre niveau .
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