La pression artérielle normale pour adultes

La pression artérielle est généralement mesurée à chaque fois que vous visitez le bureau de votre médecin. La pression artérielle est toujours lue en fonction de la pression sanguine systolique par rapport à la pression artérielle diastolique. Votre lecture de la pression artérielle sera écrit comme un certain nombre systolique sur un certain nombre diastolique . Quand votre coeur est de pompage du sang , la lecture systolique est calculé . Votre coeur repose entre chaque battement , qui est , lorsque la pression artérielle diastolique peut être calculé. Description

plupart des gens pensent de la pression artérielle normale comme une lecture de 120/80 , cependant, les normes pour la pression artérielle normale ont changé . Pour votre pression artérielle à considérer dans une fourchette normale , il doit être inférieure à 120/80 .

Variations

le bureau de votre médecin prend généralement votre tension artérielle une fois au cours de votre visite, cependant , la pression artérielle peut varier de plusieurs points tout au long de la journée. Vous devez prendre votre tension artérielle à quelques reprises au cours d'une seule journée pour une moyenne plus précise de votre pression artérielle .

Pré- hypertension

pression artérielle de 120/80 n'est plus considéré comme normal , mais tombe dans la catégorie des pré-hypertension . Pré-hypertension est une lecture de la pression artérielle de 120 à 139 pour la pression systolique , et 80 à 89 pour la diastolique lecture de la pression artérielle .
Importance

maintien d'une normale adulte pression artérielle est un élément important de maintenir une bonne santé . L'hypertension artérielle est un facteur de risque pour les maladies cardiaques , les troubles circulatoires et même coups .

Considérations

Votre pression artérielle peuvent être élevés pour un bref moment , même si vous autrement une lecture de la pression artérielle normale. Une situation stressante , une affaire de nerfs , trop de caféine ou d'effort physique peut même temporairement augmenter votre tension artérielle .
Prévention

Vous pouvez prendre des mesures pour aider à prévenir votre la pression artérielle d'être supérieure à la normale . Comme avec la plupart des problèmes de santé , l'exercice et une alimentation saine peuvent aider à maintenir votre pression artérielle de s'élever .
Traitement

traitement pour la tension artérielle qui n'est pas normal varie en fonction sur la gravité de votre pression artérielle. Si vous êtes pré- hypertendus , les changements de style de vie pourraient être tout ce que les ordres du médecin. Élevée plus grave la pression artérielle, peut exiger des médicaments et une surveillance étroite de vos lectures de tension artérielle .