Le niveau normal de colestrol est jusqu'à 200 mon colestral 218, c'est trop élevé ?

Oui, un taux de cholestérol de 218 est considéré comme élevé. Les taux de cholestérol normaux sont généralement considérés comme étant inférieurs à 200 milligrammes par décilitre (mg/dL). Un taux de cholestérol élevé peut augmenter le risque de développer une maladie cardiaque et un accident vasculaire cérébral, il est donc important de le garder sous contrôle. Certaines des mesures que vous pouvez prendre pour gérer un taux de cholestérol sain :

- Adoptez une alimentation saine, pauvre en graisses saturées et en cholestérol, et riche en fibres.

- Maintenir un poids santé.

- Faites de l'exercice régulièrement.

- Arrête de fumer.

- Gérez votre tension artérielle et votre diabète.