Comment traiter les traumatismes associés à un test VIH positif

Pour presque tout le monde diagnostiqués avec le VIH , les nouvelles peuvent être très difficiles à traiter et faire face. VIH - maladie est chronique, évolutive et incurable , mais cela ne signifie pas qu'il n'y a pas espérer . Il existe des ressources de soutien disponibles et les médicaments antirétroviraux qui ciblent le VIH ont amélioré à la fois la qualité et la durée de vie des personnes vivant avec le VIH . En s'engageant avec votre diagnostic , vous pouvez commencer à faire face aux sentiments que vous aurez passer. Choses que vous devez
groupe de soutien et /ou conseiller
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face au dépistage du VIH +
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de vivre vos émotions comme ils se produisent . Couvrant les sentiments que vous rencontrez peut amener à refaire surface de façon malsaine . VIH InSite rappelle aux gens qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise de se sentir d'être diagnostiqué avec le VIH , et que toute une gamme d'émotions , même les plus contradictoires , sont fréquents après le diagnostic .
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Discutez avec d'autres quand vous vous sentez à l'aise. Le partage de vos sentiments d'être diagnostiqué séropositif peut vous aider à vous décharger de ce qui peut être une charge très lourde . Vos amis et votre famille sur les soins de vous dans le corps et l' esprit et veulent le meilleur pour vous.
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Chercher un groupe de soutien pour les personnes vivant avec le VIH /SIDA . Vous pouvez apprendre de l'expérience d'autres personnes vivant avec le VIH et la maladie et en même temps se rapportent à des gens qui comprennent plus que d'autres juste ce qu'il est que vous vivez .
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Continuer à engager dans les activités qui vous apportent le bonheur dans votre vie quotidienne . Bien qu'une VIH - diagnostic peut être changé la vie , il n'a pas à déterminer le cours de votre vie entière . En restant en contact avec vos amis et les choses que vous aimez faire ensemble , vous vous rappeler et d'autres que vous êtes forte, résistante et à prendre soin de vous-même comme une personne à part entière .
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prendre des mesures positives pour votre santé globale. Un corps sain peut améliorer vos perspectives général . VIH InSite recommande des mesures comme l'exercice , dormir suffisamment , de s'engager dans des techniques de relaxation , réduisant la caféine , cesser de fumer et de manger de petits repas sains .
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Posez des questions . Selon Avert.org , le VIH - maladie meilleure compréhension peut faire le diagnostic un peu plus facile à traiter. Parler avec les médecins au sujet des options de traitement , et le suivi du VIH - maladie peut aider à vous rappeler que le VIH est gérable.