Comment avoir de meilleures relations sexuelles lorsque vous souffrez de PR
Souffrir de polyarthrite rhumatoïde (PR) ne signifie pas que vous devez renoncer à une vie sexuelle épanouie. Voici quelques conseils pour vous aider à avoir de meilleures relations sexuelles lorsque vous souffrez de PR :
Parlez à votre médecin : Avant d'essayer de nouvelles positions ou techniques sexuelles, parlez-en à votre médecin pour vous assurer qu'elles sont sans danger pour vous. Votre médecin peut également vous suggérer d'autres moyens de gérer vos symptômes de PR afin qu'ils n'interfèrent pas avec votre vie sexuelle.
Faites preuve de créativité avec vos positions : Certaines positions sexuelles peuvent être plus confortables que d’autres. Expérimentez avec différentes positions jusqu'à ce que vous trouviez celles qui vous conviennent. Vous pouvez également essayer d'utiliser des oreillers ou d'autres accessoires pour soutenir votre corps.
Faites des pauses si nécessaire : Si vous commencez à ressentir de la douleur pendant les rapports sexuels, n'ayez pas peur de faire une pause. Vous pouvez également essayer de faire des pauses pendant les rapports sexuels pour donner à votre corps une chance de se reposer.
Utiliser une lubrification : La lubrification peut aider à réduire la friction et l’inconfort pendant les rapports sexuels. Il existe de nombreux types de lubrifiants différents, vous pouvez donc en trouver un qui vous convient le mieux.
Communiquez avec votre partenaire : Parlez à votre partenaire de vos symptômes de PR et de la manière dont ils affectent votre vie sexuelle. Soyez honnête sur ce que vous ressentez et sur ce dont vous avez besoin. Votre partenaire peut être un partenaire solidaire et compréhensif, et il peut vous aider à trouver des moyens de profiter du sexe malgré votre PR.
N'abandonnez pas : La RA ne signifie pas que vous devez renoncer à avoir une vie sexuelle satisfaisante. Il existe de nombreuses façons de gérer vos symptômes de PR et de profiter du sexe. Ne vous découragez pas si vous ne trouvez pas immédiatement la solution parfaite. Continuez à essayer différentes choses jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous.
