Remèdes naturels pour la péri-ménopause et ménopause
Lorsque vous traitez avec les bouffées de chaleur, sautes d'humeur, sécheresse vaginale et d'autres symptômes de la péri-ménopause et la ménopause , de nombreuses femmes cherchent des réponses à base de plantes pour les aider à passer au travers . Ils peuvent se tourner vers des traitements à base de plantes à utiliser en conjonction avec les thérapies traditionnelles ou comme une alternative . Et si des dizaines de remèdes à base de plantes sont commercialisés pour péri- ménopause et la ménopause soulagement, il est difficile de savoir comment ils sont sûrs et qu'ils soient vraiment efficaces. Traitements à base de plantes populaires pour péri- ménopause et la ménopause symptômes comprennent le soja et d'autres phytoestrogènes , la vitamine E , le millepertuis , le ginseng et l'igname mexicaine . Considérant Traitements de fines herbes
Il ya plusieurs facteurs à considérer lorsqu'il s'agit de décider s'il faut utiliser la phytothérapie pour péri- ménopause ou des symptômes de la ménopause . L'une est les facteurs de risque impliqués avec des traitements traditionnels, tels que le traitement hormonal substitutif (THS) . Le risque de maladie cardiaque, d'AVC , le cancer du sein et de caillots sanguins augmente avec HRT . Pour les symptômes péri- ménopause , de faibles doses de pilules de contrôle des naissances sont souvent prescrits . Pour les femmes qui fument ou qui présentent un risque élevé de caillots de sang , cependant, cela peut ne pas être la meilleure option .
La gravité de vos symptômes spécifiques est un autre facteur . Vos bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et les symptômes vaginaux peuvent ne pas être assez sévère pour les hormones ou d'autres traitements traditionnels , tout en justifiant le degré de soulagement que les plantes médicinales peuvent offrir . D'autres considérations incluent l' innocuité et l'efficacité potentielle du traitement . Pour éviter les complications , assurez-vous de consulter votre médecin au sujet des remèdes à base de plantes que vous envisagez.
Remèdes naturels communs
Plusieurs remèdes à base de plantes sont utilisés pour le traitement des bouffées de chaleur . Les phytoestrogènes , ou des oestrogènes végétaux , sont vendus sous forme de comprimés et sous forme de poudre , et peuvent également être trouvés dans les aliments comme le soja, les légumineuses et les graines de lin , de soja offre les plus fortes concentrations . La sécurité et l'efficacité des phytoestrogènes n'ont pas été prouvées . En raison de leurs similitudes avec les œstrogènes , vous devriez éviter de prendre des phytoestrogènes si vous avez un risque élevé de développer un cancer du sein .
Igname sauvage est un autre remède populaire bouffée de chaleur . A la progestérone naturelle , il a été utilisé pour traiter les crampes menstruelles, les nausées matinales et les symptômes de la ménopause pendant des siècles . Il peut être acheté dans la crème , l'extrait liquide et en poudre .
La vitamine E est aussi couramment utilisé pour lutter contre les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées . Bien qu'il soit assez sûre, vous ne devriez pas prendre plus de 400 unités internationales de vitamine E par jour , selon la Clinique Mayo . Pour traiter les bouffées de chaleur ainsi que la sécheresse vaginale , certains herboristes recommandent Dong quai . Cette racine de la plante est une plante médicinale chinoise couramment prescrits et est utilisé pour divers problèmes de reproduction des femelles .
Herbes utilisées pour lutter contre la dépression et des sautes d'humeur liés à la ménopause comprennent le moût et le ginseng de Saint-Jean. Le millepertuis est un extrait de fleur utilisé pour traiter la dépression légère à modérée . Le ginseng est utilisé pour stabiliser l'humeur et lutter contre le stress .
