À quels changements s’attendre au cours de la puberté ?

Modifications physiques :

- Pousse de croissance :

- Augmentation rapide de la taille et du poids.

- Les filles commencent généralement leur poussée de croissance entre 10 et 14 ans.

- Les garçons commencent généralement leur poussée de croissance entre 12 et 16 ans.

- Changements dans la forme du corps :

- Les hanches des filles s'élargissent et leurs seins commencent à se développer.

- Les épaules des garçons s'élargissent et leurs muscles deviennent plus définis.

- Croissance des poils pubiens :

- Les poils épais commencent à pousser dans la région pubienne.

- Croissance des poils du visage :

- Chez les garçons, les poils du visage commencent à pousser sur la lèvre supérieure, les joues et le menton.

- Acné :

- L'activité accrue des glandes sébacées peut entraîner des poussées d'acné sur le visage, le dos et la poitrine.

- Odeur corporelle :

- Une activité accrue des glandes sudoripares peut provoquer des odeurs corporelles.

Changements sexuels :

- Menstruations :

- Les filles commencent à avoir leurs règles, ce qui indique qu'elles peuvent tomber enceintes.

- Production de sperme :

- Les garçons commencent à produire du sperme, ce qui leur permet de féconder une femelle.

Changements émotionnels et psychologiques :

- Sautes d'humeur :

- Les niveaux d'hormones fluctuants peuvent entraîner des hauts et des bas émotionnels.

- Indépendance accrue :

- Les adolescents peuvent rechercher plus d'indépendance par rapport à leurs parents et autres figures d'autorité.

- Conscience de soi :

- Conscience accrue de soi et de son apparence, ce qui peut conduire à des sentiments d'insécurité et de conscience de soi.

- Exploration de l'identité :

- Les adolescents commencent à explorer leur identité de genre et leur orientation sexuelle.

- Conscience sociale accrue :

- Conscience accrue des normes et des attentes sociales, entraînant des inquiétudes quant à leur intégration.

- Développement de la pensée abstraite :

- Capacité améliorée à penser de manière critique et à considérer des concepts abstraits.

Changements de comportement :

- Comportement à prise de risque accru :

- Les adolescents peuvent adopter des comportements à risque tels que la toxicomanie, la conduite dangereuse ou des pratiques sexuelles à risque.

- Socialisation accrue :

- Les adolescents ont tendance à passer plus de temps avec leurs amis et moins de temps en famille.

- Séparation d'avec les parents :

- Les adolescents peuvent commencer à affirmer leur indépendance en contestant ou en se disputant avec leurs parents.

Il est important de noter que tout le monde ne subit pas tous ces changements en même temps. Le moment et la progression de la puberté varient d'un individu à l'autre.