Quels sont les effets secondaires des règles ?

Il existe de nombreux effets secondaires potentiels qu’une personne peut ressentir pendant ses règles. Voici quelques-uns des plus courants :

Symptômes physiques :

- Crampes ou douleurs abdominales (dysménorrhée)

- Sensibilité ou gonflement des seins

- Mal de tête

- Nausées et/ou vomissements

- Diarrhée ou constipation

- Ballonnements

- Fatigue

- Bouffées de chaleur/sueurs nocturnes

- Douleurs musculaires et articulaires

- Envies de nourriture

Symptômes émotionnels :

- Sautes d'humeur, irritabilité ou anxiété

- Se sentir dépassé ou émotif

- Manque de concentration ou de motivation

- Troubles du sommeil

- Se sentir plus social ou introverti que d'habitude

- Sensibilité accrue au son et à la lumière

- Augmentation du stress, de l'inquiétude ou de la rumination.