Comment s'habiller pour éviter l'hypothermie

La prévention la plus élémentaire de l'hypothermie se trouve dans le port des vêtements corrects pour vous protéger . Si vous vous attendez à être dans des conditions météorologiques froides ou extrêmes, vous devriez vous habiller correctement pour éviter l'exposition à des températures qui pourraient mener à l'hypothermie . Choses que vous devez
Vêtements qui évacue l'humidité
couches de soie ou de laine Photos Veste coupe-vent et un chapeau
vêtements
sec
chaussettes supplémentaires
afficher Instructions Photos éviter l'hypothermie avec la robe appropriée
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Portez un chapeau ou couvrir votre tête . C'est le facteur le plus important dans la vinaigrette pour éviter l'hypothermie . La tête libère une grande quantité de chaleur que toute autre partie de votre corps , ce qui signifie qu'il doit être gardé au chaud . Rien ne peut arrêter la tête de libérer complètement la chaleur du corps , mais un chapeau sera au moins de réduire la quantité de chaleur dégagée .
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Gardez vos vêtements secs . C'est toujours une bonne idée d'enlever les vêtements mouillés et le remplacer par des vêtements chauds , secs . Apportez quelques paires de chaussettes que vous pouvez changer rapidement en si vos chaussures et chaussettes de devenir humide.
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Choisissez des vêtements spéciaux qui évacue l'humidité du corps , si vous envisagez d'exercer ou de passer beaucoup de temps dans le froid . Vous pouvez trouver ces vêtements à la plupart des articles de sport et les magasins de sport .
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Choisissez un coupe-vent ou un autre revêtement qui peut bloquer le vent . Le vent peut vous causer de se détendre et de perte de chaleur corporelle , ce qui peut conduire à l'hypothermie .
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robe en couches . Plusieurs couches de vêtements chauds ne sera pas seulement de créer une isolation pour vous de rester au chaud , mais vous permettra également de supprimer une couche si vous chauffez . Soie , nylon et la laine sont généralement considérés pour fournir la chaleur plus rapidement que le coton .
6

Emballez gants si vous prévoyez d'être en froid pendant de longues périodes de temps . La couverture de la main adéquat peut vous aider à éviter l'hypothermie .