Comment prévenir Simulator maladie
mâche
craquelins salés de la bouteille d'eau
Dimenhydrinate
antihistaminique
Afficher Instructions
Photos 1
Préparer la veille. Ne mangez que des repas légers . Évitez les aliments gras lourds ainsi que les aliments épicés ou acides qui sont plus susceptibles de bouleverser votre estomac .
2
Boire une tasse de thé au gingembre avant de commencer la simulation --- gingembre est un remède naturel pour calmer des maux d'estomac et est également utilisé pour prévenir et traiter les nausées . Mangeant un biscuit de gingembre ou une chique de gingembre sont aussi de bonnes options .
3
Détendez votre corps . Prenez de grandes respirations --- une cause commune pour le mal des transports est l'anxiété .
4
Buvez beaucoup d'eau avant et pendant l'utilisation du simulateur. Mâcher une chique de gingembre ou de manger des biscuits salés si vous commencez à vous sentir nauséeux --- tant aidera à régler votre estomac et prévenir les symptômes de devenir plus fort .
5
vous exposer à l'air frais si possible . Ouvrez une fenêtre ou d'activer un ventilateur pour faire circuler l'air dans la chambre de simulation .
6
Prendre un médicament en vente libre tels que le dimenhydrinate ou un antihistaminique qui sont tous deux utilisés pour traiter les nausées .
Photos