Comment faire pour effacer vos sinus instantanée

infections des sinus peut causer de la congestion et des maux de tête . Ces symptômes peuvent interférer avec le travail et l'étude . Pour les personnes menant la vie trépidante , il est important qu'ils soient en mesure d' effacer leurs sinus instantanément . Heureusement , les secours peuvent être obtenues grâce à l'irrigation nasale . Souffrant d'infections des sinus peuvent effacer leurs sinus en versant une solution saline composée d'articles ménagers de tous les jours dans un petit pot de forme ovale ressemblant à une bouilloire et de forcer le mélange à travers leur nez . Ce processus débusque les sinus et efface les voies nasales. Choses que vous devez
tasse à mesurer
casher , la mise en conserve de la cuillère ou sel de décapage Pâtisserie soude
irrigation nasale pot
tissus
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Remplissez la tasse de mesure avec 1 cuillère à café de sel , ½ cuillère à café de bicarbonate de soude et une pinte d'eau tiède .
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Mélanger les ingrédients avec la cuillère jusqu'à ce qu'ils soient complètement mélangé . Verser le mélange dans le pot d'irrigation nasale .
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Placez votre tête au-dessus de l'évier à un angle de 45 degrés . Insérez le bec de l' irrigation pot nasal dans la narine supérieure jusqu'à l'ouverture de la goulotte affleure l'ouverture de la narine .
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soulèvent doucement la poignée du pot irrigation nasale jusqu'à la sortie de la solution dans la narine supérieure et sort hors de la narine inférieure. Retirez le bec du pot de la narine supérieure une fois que le pot est vide .
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Mouchez-vous dans le tissu à expulser le mucus résiduel et une solution saline .

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