Les régimes pour irritées estomacs

Un estomac irrité , ou de gastrite , peuvent être le résultat d'une infection bactérienne , excès d'acide gastrique , le stress ou la surutilisation des médicaments contre la douleur . Les symptômes d'une gastrite comprennent des douleurs abdominales , nausées, vomissements , perte d'appétit et de faiblesse. Il est important de changer votre alimentation et mode de vie lorsqu'il s'agit de cet état jusqu'à ce qu'il disparaisse. Liquides

Évitez la consommation d'aliments solides , les aliments frits en particulier grasses et tout épicé . Commencez par l'ingestion de liquides clairs comme l'eau et soda citron-lime , ou thés non sucrés . Dégustez ces liquides - . Ne pas les avaler car cela pourrait rendre votre nausées pire
Foods

Une fois que vous vous sentez assez bien pour manger , commencer par des aliments fades comme comme les bananes , les pommes , le riz blanc , la farine d'avoine et de pain grillé . Une fois de plus , éviter tout épicé et gras . Prenez de petites bouchées au premier abord et ne pas exagérer . Évitez les aliments salés car ils peuvent aussi déranger votre muqueuse de l'estomac .

Antiacides et le tabagisme

Pour lutter contre l' acidité de l'estomac qui fait des ravages sur le ventre doublure , prendre des antiacides comme dirigé par votre médecin ou les directives sur l'emballage . Je ne fume pas . La fumée irrite davantage la muqueuse de l'estomac déjà sensible .
Soulagement de la douleur

Pour des douleurs abdominales sévères , de prendre un médicament en vente libre comme l'acétaminophène . Éloignez-vous de l'aspirine et les AINS ( anti-inflammatoires non stéroïdiens ), tels que l'ibuprofène .
Reste

Prenez beaucoup de repos et de cesser de prendre des médicaments sur ordonnance , sauf indication contraire de votre médecin .
Quand appeler le médecin

Si les symptômes persistent pendant plus de trois jours , d'être accompagné par de la fièvre et une éruption cutanée , ou vous ne peut pas garder aucune nourriture , communiquez avec votre médecin . Également contacter un médecin si vous présentez des signes de déshydratation . Il s'agit notamment de lèvres sèches , soif excessive , une respiration rapide et les yeux enfoncés .