Comment mince poumon mucus

mucus dans les poumons peut entraîner de tabagisme, l'asthme et de certaines maladies comme la bronchite ou d'infections des voies respiratoires supérieures . Vous pouvez faire plusieurs choses pour les sécrétions minces et les aider à expulser de votre corps . Expert de la médecine alternative Dr Andrew Weil et l'Université du Maryland Medical Center offrent plusieurs suggestions . Instructions

1

consommer des liquides chauds sous forme de bouillons et de thés claires . La combinaison de liquide et de chaleur fluidifie les sécrétions .
2

Buvez au moins six à huit verres d'eau par jour .
3

Évitez les produits laitiers ( en particulier le lait ) car ils peuvent épaissir le mucus .
4

Utilisez extrait de la molène , une plante connue pour être un expectorant . Il amincit et contribue à expulser les sécrétions de mucus . Dr Weil recommande une cuillère à soupe dans un peu d'eau chaude toutes les quatre heures .
5

prendre des médicaments contre la toux qui comprennent guaifenesin ou iodure de potassium comme indiqué sur l'étiquette du produit .
6

Mangez des aliments chauds comme le wasabi , la moutarde forte ou du raifort , ils se liquéfient sécrétions . Mangez autant que vous pouvez tolérer.
7

Utilisez une combinaison de vapeur et certaines huiles essentielles à liquéfier le mucus . Vous pouvez essayer un humidificateur ou un bol fumant de l'eau . Ajouter une huile essentielle à la vapeur . Huiles recommandées comprennent eucalyptus , de sauge , de bois de cèdre , de bergamote , de la myrrhe , fenouil doux , de jasmin , de lavande , d'arbre à thé ou marjolaine . Vous ne devez en choisir un .