Prévention Maladie de mer

L'eau est belle , et il devrait être apprécié. Un des meilleurs spoilers d'un grand bateau de jour est le mal de mer . Le mal de mer est causée par le conflit des sens . L'eau provoquant le bateau au rock indique à votre corps que vous êtes en mouvement , tandis que vos yeux , en regardant le bateau peut-être , dites à votre esprit que ce n'est pas . Prendre les précautions nécessaires avant de sortir sur un bateau peut vous assurer que votre journée sur l'eau est une bonne chose . Rester hydraté

Assurez-vous que vous apporter beaucoup d'eau avec vous , et boire plus que d'habitude vous le feriez . Rappelez-vous, le temps que vous avez soif , vous êtes déjà déshydraté , si vous voulez boire même si vous n'avez pas soif . Même si vous êtes le plus petit peu déshydraté , les facteurs de la promenade en bateau qui sont stressants s'aggravent parce que votre corps ne peut pas traiter ainsi.
Look Out à l'horizon

Essayez de rester à l'extérieur où il est frais, et regarder à travers l'eau . Même si vous vous sentez malade , ne vous allongez pas , continuez à chercher sur . Allongé ne fera qu'aggraver le problème , et en se tenant debout et en regardant à travers l'eau , vous pouvez éviter le mal de mer tous ensemble .

Évitez les aliments gras

Un couple d'heures avant que vous êtes sur le point de monter dans la barque , faire un point à ne pas manger les aliments gras et gras . Ces aliments digèrent plus lentement , et le balancement du bateau seront amener à se déplacer dans l'estomac mal à l'aise . Cela ne signifie pas éviter les aliments tout à fait, parce que le manque de nourriture peut également apporter sur le mal de mer .