Accueil de secours pour une infection des sinus
Une infection des sinus ( aussi connu comme la sinusite ) provoque l'inflammation des sinus et les voies nasales . Cette inflammation peut provoquer excessive de mucus dans la région du front et du nez , ce qui peut être très douloureux. Avant d'appeler votre médecin pour obtenir une prescription antibiotique , vous voudrez peut-être essayer des remèdes maison pour aider à soulager la douleur causée par des infections des sinus . Ensuite, vous pourriez être en mesure d'attendre la fin de l'infection jusqu'à ce que votre corps guérit lui-même. Diet Jetez un oeil à votre alimentation . Éviter les aliments ayant tendance à former du mucus , comme le lait , le fromage et le pain . Même les aliments épicés peuvent causer mucus . Éliminer ces choses de votre alimentation et vous pouvez commencer à vous sentir mieux . Si vous êtes allergique à un aliment ou soupçonnez certaines allergies alimentaires , les éviter ; allergies peuvent provoquer des infections des sinus . Si vous le souhaitez , faire le test pour les allergies alimentaires par un médecin et d'éviter les aliments , en particulier lorsque les symptômes tels que ceux d'une infection des sinus se produisent .
Boire du vinaigre de cidre . Comme désagréable que cela puisse paraître , vous voudrez peut-être lui donner un essai , parce que beaucoup de gens prennent du relief d'infections des sinus de cette façon. Mélanger 2 cuillères à café dans un verre d' eau chaude trois fois par jour . Vous pouvez également prendre quelques gouttes d'extrait de pamplemousse sur un estomac plein . Les suppléments de potassium et de capsules d'ail peuvent travailler , aussi, parce qu'ils peuvent se tarir mucus . Enfin , boire beaucoup d'eau --- au moins dix verres par jour . Cela vous aidera à éclaircir le mucus .
Irrigation nasale
Essayer de drainer le mucus et l'assouplir permettra de soulager la pression douloureuse d'une infection des sinus . Vous pouvez essayer de tout ou partie de ces méthodes .
Prendre une douche chaude . Respirez la vapeur par le nez . Placez votre tête au-dessus d'un humidificateur et enrouler une serviette sur le dessus de votre tête pour piéger la vapeur . Soyez prudent et ne soyez pas trop près de la source parce que les humidificateurs peuvent cracher brûler les vapeurs de vapeur .
Prenez un gant de toilette chaud et placez-le sur le dessus de votre visage pendant 10 minutes . Cela peut apporter un soulagement d'infections des sinus . En outre, utiliser une solution saline pulvérisation plusieurs fois par jour .
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