avantages &Effets secondaires des champignons Reishi

Le champignon Reishi ( Ganoderma lucidum ) a une longue histoire d'utilisation médicinale en Asie . Il pousse dans les formes fascinantes et sa brillante coloration brun-rougeâtre et jaune à bandes font une espèce visuellement attrayant . Reishi est considéré comme un supplément de santé et à traiter plusieurs maladies , dont le VIH /sida et le cancer . Son action est pensé pour être principalement immunostimulant . Contexte

Ganoderma lucidum a plusieurs noms communs . Le champignon est appelé Reishi ou mannentake ( 10000 années champignons ) au Japon , et Ling Ling Zhi Chi ou ( herbe de l'immortalité ) en Chine et en Corée. Ganoderma est connu des écrits médicaux chinois d'il ya plus de 2000 ans et il est un symbole populaire et soumis à art.Reishi chinois champignons se trouvent dans le monde entier dans les climats tropicaux et subtropicaux . Il s'agit d'une décomposition et pousse sur feuillus morts . Plusieurs espèces similaires se trouvent en Amérique du Nord , et il est possible que ce sont des écotypes ou des variantes de Ganoderma lucidum et pas vraiment distincts champignons species.Reishi poussent facilement sur ​​les journaux ou dans des sacs de copeaux de sciure de bois /bois en utilisant des techniques similaires à celles utilisées pour d'autres champignons de bois habitant . La culture commerciale est bien établi en Asie et dans une certaine mesure en Amérique du Nord .

Avantages

Comme tous les champignons , Reishi est une bonne source de vitamines B et acides aminés. Les polysaccharides sont soupçonnés d'être un ingrédient actif majeur dans de nombreux champignons consommés à des fins médicinales . Extraits de Reishi contiennent des quantités polysaccharides bêta -glucane élevées ainsi que triterpenoids (acides ganodermic ) . Pour les prestations de santé généraux , Reishi est considéré comme un stimulant du système immunitaire général , pour stimuler l'énergie et de lutte contre fatigue.Research a montré que les extraits de Reishi ont une activité médicinale intéressantes et potentiellement utiles . Les résultats de in vitro , des animaux et des études chez l'homme indiquent le bénéficiaire suivant affecte : • La stimulation des macrophages (cellules immunitaires ) et les interleukines ( anti-tumoraux ) • L'inhibition de l'agrégation plaquettaire (coagulation anti- sang ) • Réduction des nausées après la chimiothérapie • L'activité antioxydante • Immunostimulation dans le cancer et les patients VIH • Pour diminuer le cholestérol • Anti- inflammatoryConfirmation des avantages clairs et reproductibles dans les études humaines font défaut. L'amélioration des résultats chez les patients cancéreux qui utilisent Reishi en plus d'un cours traditionnel de traitement ont été rapportés, mais la contribution de Reishi dans ces cas ne sont pas bien compris . En l'absence d'un effet nuisible , ou trop forte dose , en tenant Reishi simultanément avec un autre cours de traitement est peu probable de faire du mal .

Effets secondaires

La plupart des gens tolèrent bien Reishi . La première utilisation devrait être une petite dose de thé ou d'un extrait de s'assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique . Les effets secondaires possibles mineurs comprennent : • nausées • vomissements • diarrhée • Malaises à l'estomac • Nez sec et throatVery doses élevées peuvent être dommageables pour les cellules , mais cela n'a pas été représenté en utilisation réelle. Interférence avec l'efficacité de certains médicaments (en particulier les immunosuppresseurs ) est possible, mais pas bien fondée.
Reishi thé

Reishi est faite dans un thé en faisant bouillir cassé des morceaux de champignons jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres . Les pièces sont ensuite trempées pendant une demi - heure supplémentaire , et consommés après avoir filtré les solides . Le thé peut être faite en lots et réfrigérée pour le goût use.The tard varie d' une saveur légèrement sucrée et riche à l'amer , selon la souche de champignon particulier . Deux à trois grammes de thé liquide par jour est recommandée si pris comme un supplément de santé . Pour un usage médicinal , une dose plus contrôlée et concentrée est proposé , sous la forme de l'extrait de Reishi .
Reishi Extraits

écrasés et champignons Reishi en poudre ne sont généralement pas consommés directement parce que leurs cellules dures et difficiles sont difficiles à digérer . Reishi peuvent être administrés sous forme d'un extrait , en général sous forme de gélule . Pour faire l'extrait , les champignons sont cuits à haute température dans de l'eau ou de l'alcool . Après centrifugation pour éliminer les matières solides , le liquide restant est séché pour former le produit final sous vide . L'extrait est pris à des doses de 200 1000mg .